Наталья
12.11.2015 12:48
Какая еда насыщает надолго? Желательно низкокалорийная
На 2000-2300 калорий в день, чтобы это было действительно сытно для
мужчины.
Наталья Абикс
12.11.2015 13:43
Мужчинам сытно наверное только от мяса, или я других мужчин не
встречала! 
ирина владимировна
12.11.2015 13:57
В блоге startviva есть меню на 2000 ккал.
Интересные блоги
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :)
Вкусно...
Новые рецепты
А-ля брауни
126.6
5.8
2.1
19.3
5
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
140.7
14.4
5.9
6.9
7
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
209.5
13.4
15.3
3.9
0
Лучшие рационы
