А у вас бывают периоды, когда вы хотите есть меньше нормы? Как вы тогда едите?

У меня пропало желание есть. Позавчера съела на 1307 калорий (и то 250 уговорили, спать бы легла; минимальная норма 1322), вчера 992 калории (при том, что 13 часов подряд занимались ремонтом).

Третий день даже обычная вода кажется какой-то противной, витаминки не хочется. А лимоны нравятся. Наверно, приболела. Непривычно, обычно если болею - очень много пью. А тут просто ем меньше. Но за последний месяц я ела больше, чем нужно, так что переживу. Хотя не хочется, чтобы обмен веществ замедлялся.

Короче, почему-то сейчас больше 1000 калорий с трудом ем. И мне это не очень нравится. Но, может, нормы неточно посчитаны.

А у вас бывают такие периоды? У кого бывают, как вы в это время едите? Не вредно ли есть мало, если обычно ешь многовато?