Как работают `Рекомендации по сбалансированному меню`?

Похоже на то. Посмотрела у себя, да. Я раньше не пользовалась 

Значит вы пьете мало воды, едите малосоленую пищу и в рационе мало йода

Божий одуванчик написал:
эти продукты заменится на другие

список продуктов составляется согласно таблицы нутриентов. Если у Вас недобор по каким-либо, то программа подбирает те продукты, которые выравнивают баланс нутриентов и повышает рейтинг рациона. Чем выше рейтинг, тем лучше Вашему организму