Блог
Войти
Zhanna
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Zhanna
06.06.2015 22:15
Начало положено
Ну вот пришла пора расставаться с нажратыми за зиму 10 кг. Первые 2 ушли легко. А за остальные началась борьба. Спасибо этому сайту - пока потеряно 4. Но надежда не умирает...
4
2
Ирина
06.06.2015 22:23
Успехов и терпения!
Zhanna
06.06.2015 22:25
Спасибо! Главное мотивация и цель! Я в себя верю!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
6
166
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
7
78
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Новые рецепты
Селёдка под шубой `Качковская`
Автор
Андрей
67.7
5.2
2.2
6.9
22
1
6
Вареная колбаса Мортаделла
Автор
iluevi
166.6
16.6
10.2
1.1
5
2
0
Корк креветки с кабачком и спагетти
Автор
Татьяна. Худею.
107.5
15
0.6
9.9
0
1
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%