Дневники питания

Не могу набрать рейтинг 100. Может быть я не ем 90% продуктов, может быть не хватает соображалки...
Я его и так и эдак, а оно никак... Думаю подсмотрю в чужие дневники, скопирую меню, но не тут-то было...
Конечно все индивидуально. Но несколько смущает 1кг малины на утрений перекус, 200 г капусты кроме других продуктов на ужин (мы с мужем на двоих меньше едим) , пыльца?!, листья каких-то растений, печень, витамины и.т.д. Ладно рассматриваю дальше и не вижу сбалансированного КБЖУ...
Расстроилась, ручки опустились... Ничего вернусь к этому вопросу в другой раз