База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
перцы фаршированые
омлет
сыр твёрдый из нежирного творога
лапша тв.сортов
суп пюре
вермишель из тв.сортов
Мороженое Рудь
икра синеньки
суп летний с мясом
рыба масляная
кукуруза варенная
творожная безуглеводная запеканка
печенье овсяное
икра кабачковая.
срыники из Н/Ж творога и без сахара
суп чечевичный
запеканка овощная
тушенная спаржа
хек тушенный с овощами
рагу овощное
чай фруктовый
любимый салат с маслом
вареники с творогом
орешки соленные
бычки соленные
икра-синенькие
легкий борщ
желейный торт
творожный торт
яичница с овощами
блинчики кабачковые
творожок сладкий 4,5%
плов с грибами
салат помидор и огурец на сметане
смузи
запеканка с кабачка
Пудинг
пудинг порошок
каша чечевичная
панакота
капустный суп летний
творог с чесноком
молодой картофель отварной
салат весенний
курица отварная с кожей
куриный бульон
сало с прослойкой
Мороженное Малюкам
филе куриное
печенье гопак
кабачки в сметане
куриное филе жареное с миним масла
печень с овощами
замороженные овожи
чай без сахара
финиковый сироп
зеленый борщ
молочный мусс
овсяная каша на воде+ молоко
сухое молко нежирное
салат капустный
котлета куриная
окрошка на кефире и квасе
кофе с молком
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%