Как быть пригласили на день рождения, а уже 900 наела калорий, осталось 300, чем там питаться, вот в...

1000 калорий кто вам так посчитал ? и не бойтесь больше чем на 100 гр не поправитесь за день .похудеете на день позже .идите веселитесь .

да и запас у вас 500 калорий а не триста .

На следующий день интенсивней потренироваться, больше пить воды и немного меньше съесть.

если походы на день рождения ни каждые 2 дня идите спокойно, не обжирайтесь, а просто поужинайте. Даже если на следующий день будет привес 300-700 г не переживайте, и без разгрузочного дня через день-два лишняя вода уйдет и вес вернется. Проверено мною неоднократно.

У меня все родственники народились в октябре, просто сумасшествие, на застольях кушает не считая, зато потом полная экономия, т.к. финансы ушли на подарки, остаются только овощи да супчики

Вероника, это точно, смотрят подозрительно, если начинаешь отказываться от спиртного

Балзия Галеева, а вы им еще и лекцию про вегетарианство или сыроеждение прочитайте, они про спиртное забудут, я вас уверяю.