А если вместе ударить по соплям?

Мы, последовательные МЗРовцы стремимся к здоровой красоте. Сейчас в сезон всеобщего хлюпанья не должны болеть по определению, иначе какой смысл здорового питания, если оно не помогает предупредить разные непонятки? Давайте поделимся опытом, как здоровое питание сделать одновременно профилактикой простуд? есть соображения?

Nadin MooR 05.10.2015 18:02

За последние три года, что хожу в бассейн, ни разу не болела простудными заболеваниями.

Лана Беспечная 06.10.2015 11:08

Соблюдать принцип здорового образа жизни , для меня это:
-здоровое питание;
-физ. упражнения;
-умеренность во всем;
-полноценный отдых, сон;
-свежий воздух;
-душевное равновесие.

Julia Yazykova 06.10.2015 11:10

Лана Беспечная, Господи!!! как же этого добиться :o одновременно??????

Лана Беспечная 06.10.2015 11:20

Julia Yazykova, Стремлюсь к этому. Мой девиз: "Путь одолеет только идущий..."

Мы белые и пушистые 06.10.2015 11:36

из питания - апельсиновый сок, лимон, лук и чеснок (2 последних позиции для работающих не айс), 1 раз неделю, в межсезонье сама пью и дитёнку даю по 1 капсуле оциллококцинума.

Ирина Profffy 10.10.2015 19:46

Лана Беспечная, прекрасный рецепт, на мой взгляд. Кстати,придерживаюсь его последнее время - год без заболеваний С улыбкой

. Я раньше,когда болела (это было в период интенсивной бизнес деятельности) делала так: чай с малиной, половинку аспирина и сон без будильника пока не высплюсь.Идеально помогало!

10.10.2015 20:04

Ирина Несолова написал:
иначе какой смысл здорового питания, если оно не помогает предупредить разные непонятки?

Смысл - быть здоровее.
Не стоит думать, что здоровые люди не заболевают ОРВИ. Заболевания ОРВИ почти не связаны с остальным здоровьем.

ALF 10.10.2015 20:09

Перекись водорода -20 капель на столовую ложку. бережет меня от вирусов.

Людмила Каледина 10.10.2015 20:15

Александр Фролов, Это Вы пьете или в нос капаете?

ALF 10.10.2015 20:20

Людмила Каледина, Принимаю в себя. И не чего страшного не происходит с 2013 года.

Людмила Каледина 10.10.2015 20:23

Александр Фролов, Да я просто спросила. Первый раз вижу такой рецепт.

Марина 10.10.2015 20:25

Детский врач Продеус (педиатр, иммунолог) говорит, что если ребенок болеет в течении года 8-10 раз простудными заболеваниями, то это нормально и никаких препаратов поднимающих иммунитет пить не надо, достаточно правильное питание и физические нагрузки. Значит, это можно отнести и к взрослым.

Joy Toy 10.10.2015 20:27

Я думаю что ОРВИ настигнут каждого. Вопрос лишь в том, насколько тяжело или легко человек переносит инфекцию. Иммунная система одного человека справляется с болезнью за три - четыре дня, другого за полторы недели. И вот в этом месте каждому из нас есть над чем работать.

ALF 10.10.2015 20:28

Юлия Кунина, Ну правильно, это же ПНЖК. Подсел на них - конкретно.. ЖКТ работает как часики. А тем более ребятишкам. Одна только польза. Добавьте в рацион сухарики - отруби. Стакан молока с отрубями ( 25-30 гр). ЖКТ - отблагодарит по полной программе. Это из личного опыта.

ALF 10.10.2015 20:38

Joy Toy, Согласен на 100%. Иммунитет каждого. борется по своему. Друзья , пейте перекись водорода - не пожалеете. Это оздоровление космонавтов. Всем здоровья и удачи.

10.10.2015 20:42

Чай с имбирем и лимоном. Не знаю, помогает ли он при ОРЗ, но мне нравится. Очень подходящий напиток для холодного времени года.

Мари (164/61/36) 10.10.2015 21:36

Тема как раз к стати..
Что то у меня горло прихватило. Никак не проходит. Таблетки не пью, полощу настойкой эвкалипта. И пью тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. Чеснок тоже потребляю иногда...
Но зараза не сдаётся. Не-а