Ирина Profffy
23.09.2015 08:06
организм уперся как ослик
Сегодня контрольное взвешивание. С 23 мая за 3 месяца чинно ушли 7
кг. И вот уже ровно месяц вес аккуратно встал на цифре 65. А цель -
56. Вот такой перевертыш! Продолжаю систему питания по МЗР.
Посмотрим: как будет дальше... Сегодня дождик, все серо еще и вес
встал. Черпать вдохновение пойду в истории успеха, порадуюсь за
других! Всем удачи 
!
!
13
29
Ольга Шаталова
23.09.2015 09:06
Ой, девочки, у меня та же ситуация, я с вами.
Юлия К.
23.09.2015 09:21
Елена Иванова написал:
Я на удержании была все лето. Зато сейчас (в сентябре) вес опять уходит
Рада за вас))) Я тоже лето на удержании, а сейчас так тяжело брать себя в руки(((
Наталия Медина
23.09.2015 09:23
И у меня уже месяц стоит. Жду...)))
Елена Иванова
23.09.2015 09:25
Юлия К.,
А мне наоборт было легко. Платье-то висит, ждет, когда же хозяйка в
него поместится.
Юлия К.
23.09.2015 09:34
Елена Иванова написал:
Платье-то висит, ждет, когда же хозяйка в него поместится.
я весной похудела до "идеального веса", рассчитанного программой, вижу, что пару кг лишних еще есть, но мотивация уже не та,летом дала слабинку: фрукты, овощи, ягоды, а теперь никак не могу взять себя в руки((( Нет, лишнего не набираю, тут мотивация как раз ого-го, но эти фрукты-овощи-углеводы с восклицательным знаком...
Эмилия
23.09.2015 10:10
Это мучительное "плато". Из за него много срывов. Держись и не
сбивайся с пути!
Елена Иванова
23.09.2015 10:26
Юлия К.,
Так скоро уже вся эта вкуснятина закончится - а после летних своих
яблок на эту покупную пластмассу даже смотреть не хочется. Ну может
быть пока не хочется 
. А пара кг
это же вообще не существенно, придет время и они убегут от Вас
роняя тапки.
. А пара кг
это же вообще не существенно, придет время и они убегут от Вас
роняя тапки.
Ирина Profffy
23.09.2015 10:41
Ольчик,
не хочется пока на удержание вставать, подожду недельку. Планирую
пойти в бассейн - посмотрю реакцию...
Ирина Profffy
23.09.2015 10:43
Татьяна,
еще недельку посмотрю. А вас прошу сообщить о результате,
поделиться опытом "на удержании". Буду благодарна.
Ирина Profffy
23.09.2015 10:43
Елена
Иванова, держитесь...
Ирина Profffy
23.09.2015 10:44
Ольга,
давайте вместе экспериментировать. Я планирую бассейн пару выходов,
после этого приму решение.
Ирина Profffy
23.09.2015 10:46
Наталия
Медина, сообщите, что поможет придать динамики процессу. Буду
благодарна. Сделаю копилку опыта и поделюсь со всеми!
Ольга Шаталова
23.09.2015 10:47
Ирина
Несолова, Давайте, бассейн на четверг и воскресенье планирую.
Ирина Profffy
23.09.2015 10:47
Эмилия,
спасибо за поддержку, не собираюсь вспять, мосты сожжены, варианты
не допускаю...
Эмилия
23.09.2015 10:48
Наталия Медина
23.09.2015 11:11
Ирина
Несолова, Второй раз у меня организм так зависает.
Как мне кжется - смирение толкает его худеть дальше.)))
В тот момент, как я смиряюсь с тем, что придется все измерять и записывать и, при этом, не видеть результат, так он (вес) начинает потихоньку уменьшаться )))
Как мне кжется - смирение толкает его худеть дальше.)))
В тот момент, как я смиряюсь с тем, что придется все измерять и записывать и, при этом, не видеть результат, так он (вес) начинает потихоньку уменьшаться )))
Юлия К.
23.09.2015 11:17
Елена Иванова написал:
придет время и они убегут от Вас роняя тапки.
Ох, хочется верить, но опыт подсказывает обратное (быстрее они прибегают :хихикаю
Ирина
23.09.2015 14:16
Удачи!!!!
Ирина Profffy
23.09.2015 14:22
Ирина
Петрова, спасибо, съела конфету, ну оччень вкусную и - вперед!
Татьяна
23.09.2015 18:00
У меня почти два месяца вес стоял, что только не делала. А потом
потихонечку опять вниз пошел. Со своим тренером разговаривала (она
тоже когда-то пухляшкой была), сказала что это нормально. У нее
тоже остановка была долгая и слезы были и сопли и все прочее,
правда потом сама над собой смеялась. Главное не сорваться.
Попробуйте менять калораж. Например один день 1200 ккал, второй
1400-1500 ккал, третий 1600-1700 ккал, чтобы устроить организму
стресс.Только никаких конфет и сладостей.
Ирина Profffy
25.09.2015 07:31
Татьяна,
может калории на конфетах сдеалть? Организму все равно, а мне
приятно...
Татьяна
25.09.2015 07:58
Ирина
Несолова,Не конфетками не надо, увеличьте углеводы.
И это правильно. Я на удержании была все лето. Зато сейчас (в сентябре) вес опять уходит - за три недели 3,5 кг. Ох мне еще немного осталось - не уйти бы в зажор по случаю наступления холодного времени года