Блог
Войти
Ирина Profffy
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Profffy
14.07.2015 20:37
Спокушки!
Друзья, всем спокойной ночи, активной выработки мелатонина и утренних отвесов!
)
10
12
Надекжда акп
14.07.2015 20:41
Не рано ещё спокойной ночи желать?
У меня ещё дел на сегодня...
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 20:43
Каждое утро встаю на весы с замиранием сердца. Когда вижу прирост, так не хочется этому верить, а когда вижу отвес, даже в 100гр. - радуюсь!!!
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 21:00
Надекжда акп
, у Вас еще дел по горло, а у человека уже ночь! Мы живем в большой стране, имеющей 9 часовых поясов!!!
Annette Nutt
14.07.2015 21:08
в 8 вечера спать... как я вам завидую! в лучшем случае, в 2 ночи, а так и в 5 утра только засыпаю, бывает..Не судьба мне с выработкой мелатонина!)
Марина
14.07.2015 21:54
ой спасибо ой как надо
Сияна
14.07.2015 22:35
Хорошее пожелание, пусть сбудется.
Наташа Шубина
15.07.2015 00:28
Спасибочки! Ивам того же!
Джим Моррисон
15.07.2015 00:39
Спокойной))
Ирина Profffy
15.07.2015 05:05
Annette Nutt
, вообще то было уже 23 местного... Стараюсь ложится не позже 11 вечера и в 6.30 подъем. Легкая зарядка, готовка, настрой....и поехало!
Annette Nutt
15.07.2015 18:02
Ирина Несолова
, упс, а у меня 8 показывало) да, зарядка с утра очень бодрит! тоже без неё не могу!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%