Блог
Войти
Ирина Profffy
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Profffy
14.07.2015 20:37
Спокушки!
Друзья, всем спокойной ночи, активной выработки мелатонина и утренних отвесов!
)
10
12
Надекжда акп
14.07.2015 20:41
Не рано ещё спокойной ночи желать?
У меня ещё дел на сегодня...
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 20:43
Каждое утро встаю на весы с замиранием сердца. Когда вижу прирост, так не хочется этому верить, а когда вижу отвес, даже в 100гр. - радуюсь!!!
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 21:00
Надекжда акп
, у Вас еще дел по горло, а у человека уже ночь! Мы живем в большой стране, имеющей 9 часовых поясов!!!
Annette Nutt
14.07.2015 21:08
в 8 вечера спать... как я вам завидую! в лучшем случае, в 2 ночи, а так и в 5 утра только засыпаю, бывает..Не судьба мне с выработкой мелатонина!)
Марина
14.07.2015 21:54
ой спасибо ой как надо
Сияна
14.07.2015 22:35
Хорошее пожелание, пусть сбудется.
Наташа Шубина
15.07.2015 00:28
Спасибочки! Ивам того же!
Джим Моррисон
15.07.2015 00:39
Спокойной))
Ирина Profffy
15.07.2015 05:05
Annette Nutt
, вообще то было уже 23 местного... Стараюсь ложится не позже 11 вечера и в 6.30 подъем. Легкая зарядка, готовка, настрой....и поехало!
Annette Nutt
15.07.2015 18:02
Ирина Несолова
, упс, а у меня 8 показывало) да, зарядка с утра очень бодрит! тоже без неё не могу!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
81
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61