Елена

24.05.2017 09:08

Два года и 40 кг позади. МЗР стал не просто увлечением а образом жизни ! К скандинавской ходьбе доба...

Два года и 40 кг позади. МЗР стал не просто увлечением а образом жизни ! К скандинавской ходьбе добавила другую физическую нагрузку, купила гантели, нашла видео тренировки с Анной Куркуриной и ..... и мне это понравилось!!! Я вдруг обнаружила что под слоем жира у меня есть мышцы Широкая улыбка

.Занимаюсь три месяца , вес сначала остановился, потом снова медленно но верно стал уходить. Чувствую себя замечательно! Хочу еще рас поблагодарить создателей МЗР , ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!! потому что два года назад я из за своего огромного веса просто не могла нормально ходить, я умирала! Сейчас я живу и радуюсь жизни

Два года назад мой вес был 152 кг, сейчас 112 кг. Останавливаться на достигнутом я не собираюсь .Сейчас активно борюсь с обвисшей кожей на руках , кожа на теле оказалось более эластичной и хорошо подтягивается а вот ноги и руки требуют к себе внимания С улыбкой

. Вот.. как то так Смущаюсь

101

155

Ксюша 24.05.2017 09:10

Молодец! И не останавливаться Тренируюсь

Макс Шершнев 24.05.2017 09:12

года на два еще осталось где то

Татьяна Калашникова 24.05.2017 09:14

Просто супер! Продолжайте в том же духе!

no name 24.05.2017 09:20

Отлично выглядите! Меньше чем на свой вес Дарю цветочек

кг на 95 ))) Терпения и усердия Вам в продолжении пути!

Ирина Фурман 24.05.2017 09:21

Очень впечатляет результат и очень мотивирует !

Екатерина 24.05.2017 09:21

Отличный результат, дальнейших успехов!

Моника Белуччи 24.05.2017 09:24

Это круто! Успехов!

Марусичка 24.05.2017 09:33

замечательный результат!

Наталья Данина 24.05.2017 09:36

Замечательный результат! Поздравляю и дальнейших успехов!

Сабина Антоненко 24.05.2017 09:36

супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Валентинkа 24.05.2017 09:36

Макс Шершнев написал:
года на два еще осталось где то

Ну и ничего, что два года - зато телу будет время подтянуться! Леночка Вы молодец! И результат - очарователен! Самое главное - планомерно двигаться дальше. Хорошо

А не поделитесь, что предпринимаете по поводу рук?

Ольга В. 24.05.2017 09:36

Потрясающе! На фотки смотришь и не веришь. Какую же волю надо иметь? Сильная женщина. Успехов Вам и дальше.

Алена 24.05.2017 09:56

Когда читаю истории о похудении с очень большого веса, всегда испытываю радость и облегчение. Ведь человек избавляется от огромной опасности для своего здоровья и улучшает качество жизни.
Дальнейших Вам успехов, здоровья и счастья!)

Радужная 24.05.2017 10:25

все,взяла в закладки,супер,супер,молодец. Хорошо

julia kivileva 24.05.2017 10:28

Поздравляю!Удачи и успехов!

Наталья 24.05.2017 10:32

Поздравляю Хорошо

Светлана 24.05.2017 10:34

Умница и красавица Дарю цветочек

Отличный результат, поздравляю Хорошо

Юлия 24.05.2017 10:36

Вы молодчина! Крепкого здоровья Вам и прекрасного настроения! Дарю цветочек

По фото Вы очень позитивный и приятный человечек) Пусть Ваша приятная улыбка регулярно озаряет ленту МЗР с сопутствующими отчетами о результатах!

Галина Kis 24.05.2017 10:37

Мои поздравления!

Ольга 24.05.2017 10:38

Результат героический!

AmyFarrahFowler 24.05.2017 10:42

Отличный результат. Вы помолодели лет на 10-15.

Светлана М 24.05.2017 10:42

Браво!Молодец!Поздравляю!Живите долго и счастливо!

Ольга Ольга 24.05.2017 10:43

Лена! Вы молодчинка! Результат ошеломляющий! Желаю достичь цели, терпения и упорства вам! Дарю цветочек

Елена 24.05.2017 10:47

Валентинkа, по поводу рук- специальные упражнения с гантелями https://www.youtube.com/watch?v=pETeyro5F3Y, массаж и обязательно после душа пользуюсь маслом Джонсонс беби, для того что бы не терялась влага и кожа была эластичной

Татьяна Писарева 24.05.2017 10:48

отличный результат!

Валентинkа 24.05.2017 11:13

Елена Фатеева, Супер! Спасибо, обязательно попробую. Хорошо

24.05.2017 11:27

Замечательный результат!

По имени Света 24.05.2017 13:05

У меня нет слов....от восхищения

Viktor 24.05.2017 13:26

Alina 24.05.2017 13:30

Супер! Браво! Хорошо

Nikol_Yva 24.05.2017 16:55

Вы молодец! Очень за вас рада!

людмила ш 24.05.2017 17:00

Отлично!

Елена Иванова 24.05.2017 17:06

Здорово, замечательный результат.

ПТашка 24.05.2017 17:11

очень хорошо

Ксения Л 24.05.2017 17:21

Давно Вас не видела, а тут такой пост позитивный! Взгляд лучится, блеск в глазах, улыбка зажигательная и обворожительная! Так держать, замечательно выглядите! Дарю цветочек

Елена 24.05.2017 17:29

Ксения Ляховская, Спасибо С улыбкой

, я вас тоже рада видеть и читать Дарю цветочек

. В МЗР захожу ежедневно, просто в ленту не писала С улыбкой

Nadin 24.05.2017 17:47

Молодец! Замечательный результат! А главное- блеск в глазах! Это дорогого стоит! Хорошо

Оксана Гилева 24.05.2017 17:51

Класс! Нравяться мне такие люди!

Ева Михно 24.05.2017 17:54

Восхищена! Вы просто преобразились. Успехов в дальнейшей борьбе. И отдельное спасибо за комплекс для рук. Тоже кожа пытается обвиснуть.

Ирина Profffy 24.05.2017 18:32

Делитесь, такие результаты помогают другим!

Lyuda 24.05.2017 18:38

Татьяна 24.05.2017 18:43

Вы просто молодец! Удачи и хорошего настроения!

Ольга Поморцева 24.05.2017 18:58

Блин! вы просто супер!! удачи и дальнейших отвесов!

Валерия 24.05.2017 20:39

Вы умничка!Дальнейших успехов Вам.

Альберт 24.05.2017 20:43

браво!!! Молодчина!!

Светик Светлана 24.05.2017 20:54

Супер! Поздравляю, мотивирует! !

Елена Солнцева 24.05.2017 21:01

очень впечатляет )))) успехов!

Наталья 24.05.2017 21:09

Поздравляю! Вы молодец!

Lulu S 24.05.2017 21:11

Умничка! Поздравляю!!!

Марина Буська 24.05.2017 21:13

Круто!!!

Маргарита 24.05.2017 21:17

Ой, какая молодец! Сколько жизни в глазах! Дарю цветочек

Иришка 24.05.2017 21:28

Помолодели)

Елена Ленус 24.05.2017 22:02

Поздравляю! Дальнейших успехов!

Елена 24.05.2017 22:12

Какая же Вы молодец! Дальнейших Вам успехов!

Елена Солнышко 24.05.2017 22:18

-40 это вам не шутки С улыбкой

. Вы большая молодец! Браво!

svetlana 24.05.2017 22:19

Отличный результат

Elena*** 24.05.2017 22:21

Вы просто красотка!!! Так держать!! Ещё столько же, и станете моделью!!! Нам это под силу!!! Дарю цветочек

Олег 24.05.2017 23:34

Молодец!

Elena Demopoulou 24.05.2017 23:46

Вауууууу! Красавица! Так держать! Хорошо

Аня Ромашка 24.05.2017 23:55

Поздравляю, отличный результат))

татьяна ЛИРИСТАКИ 25.05.2017 01:35

Вот это результат! Ваши успехи достойны всяческого уважения. Вы-большущий молодец!!!

Людмилка 25.05.2017 01:41

Ольга 25.05.2017 04:43

Какая молодец! И помолодела и похорошела! Поздравляю с достигнутым результатом! Дарю цветочек

Так держать! Надеюсь - старую одежду уничтожили? Назад пути нет? С улыбкой

Галина Палько 25.05.2017 05:09

Очень хорошо выглядите! Очередное подтверждение того, что всю в наших руках! Стоит только захотеть!

Елена Че 25.05.2017 05:15

По фото я думала килограмм 90 максимум.Хорошо выглядите.

Елена 25.05.2017 06:18

Ольга Павлова, старую одежду подарила С улыбкой

, гардероб полностью сменился.

Ольга 25.05.2017 13:00

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!)

Lisa 25.05.2017 19:34

Браво!Молодец !!!

Alistin 25.05.2017 19:56

Отичный результат)

Фрида Г 25.05.2017 20:11

Нет слов !! Молодец какая!!

Татьяна дочь Павла 25.05.2017 20:16

Елена Фатеева, Что еще сказать?Хорошо потрудились и результат не заставил себя ждать!Просто супер-молодец! Дарю цветочек

Людмила 25.05.2017 20:22

Ирина 25.05.2017 20:24

Очень хороший результат, браво!

надежда 25.05.2017 20:49

ы молодец! Все получиться! Хорошо

Maksat Kondo 26.05.2017 02:16

Вы просто умничка!!!))

Татьяна 26.05.2017 21:41

Просто Умничка!Красавица!Как же все таки вес влияет на внешность,на взгляд.Глаза просто сияют.Браво!!!

Людмила Оптимистка 26.05.2017 22:13

Какая красотка! Молодчина,так держать!

Константин Z 26.05.2017 23:35

офигеть, как вам это удалось?

Елена 28.05.2017 05:21

Константин Z, главное захотеть С улыбкой

Лариса П 28.05.2017 06:41

Отличный результат!Поздравляю!

Лариса Панкратова 28.05.2017 06:56

Супер! Красавица! Лет на двадцать моложе выглядеть стала! Здоровья Вам и дальнейших успехов! Дарю цветочек

Наталия А 28.05.2017 07:10

Успехов Вам! вы мотиватор для многих

Зоя Б 28.05.2017 08:39

Умничка! Успехов Вам !!!

Людмилка 28.05.2017 09:29

Натуся Натуся 28.05.2017 09:58

Успехов!!!И так держать!

надежда 28.05.2017 10:03

Молодец!

Стася 28.05.2017 10:28

Поздравляю Хорошо

Юрий ИВАНОВ 28.05.2017 12:37

Татьяна Стройная 28.05.2017 19:57

Умница! Поздравляю вас с победой , какой отличный результат , мне еще очень далеко , я только в начале этого пути .

Галина 28.05.2017 20:42

Вы красавица! удачи на следующих этапах! С улыбкой

Птичка 06.06.2017 07:47

могу вам из собственного опыта посоветовать, увеличить жиры до 120 процентов за счет углей, кожа лучше подтягивается.

Алексей 06.06.2017 08:02

Птичка, жиры за счет углеводов - это как? 0_о

Олько 06.06.2017 08:03

Алексей Соколов, вот вы мальчики нас девочек никогда не поймете))) Широкая улыбка

Это значит 120% жиров, и 80% углей от нормы

Татьяна Василенко 06.06.2017 08:15

Вы проделали отличную работу! Пусть почаще балует удача радует Вас отвесами! Хорошо

Алексей 06.06.2017 08:35

Олько, мда, затупил, однако С улыбкой

))

Олько 06.06.2017 08:48

Алексей Соколов, бывает)) обращайтесь. Я ж переводчик, все перевожу: с английского на русский, с женского на мужской, бабушку через дорогу и пр.))))

Сабина 06.06.2017 09:03

Молодчина!

Задумчивая 06.06.2017 09:10

потрясающий результат!

Даша 06.06.2017 09:35

Отличный результат! Не останавливайтесь на достигнутом! Здоровья Вам и успехов! Дарю цветочек

Лариса Громакова 06.06.2017 09:37

Результаты невероятные! Согласна, с Вами, Это действительно образ жизни!

Нина 06.06.2017 09:39

Вы такая приятная на всех фотографиях! Результат замечательный! Дарю цветочек

Заботьтесь о себе и дальше! Дарю цветочек

Лидия Иванова 15.06.2017 01:05

Молодчина!! Удачи и дальше! - и ничего не возвращать С улыбкой

)

Геля Шевцова 15.06.2017 02:39

а как боретесь с кожей?вы молодец!

Татьяна Козырева 15.06.2017 05:28

Помогают занятия с Аной К. для спины? КАкой вес гантелек? Спасибо.

Наталья Ко 15.06.2017 05:42

Удачи Вам и здоровья!

Lyuda 15.06.2017 05:50

Елена 16.06.2017 06:11

Татьяна Козырева, гантели 2 кг ,упражнения для спины, воротниковой зоны мне хорошо помогли, шум в ушах прошел, осанка стала лучше,ну и вообще общее самочувствие прекрасное

Елена 16.06.2017 06:16

Геля Шевцова, на теле проблем с кожей нет, Для рук, что бы не было,, крыльев,, упражения https://www.youtube.com/watch?v=pETeyro5F3Y, , для лица массаж С улыбкой

Евгения 16.06.2017 07:10

Вот это здорово! Вы так помолодели!

Ольга Рыбакова 25.06.2017 22:00

Такие истории вызывают неподдельное уважение! Вы не только живете теперь полной жизнью, но еще и здорово ее увеличили. Молодец!!!

Татьяна 25.06.2017 22:19

УМНИЦА!

Ольга 25.06.2017 23:28

Вы молодец! Хорошо

Светлана Ромашка 26.06.2017 08:46

Очень прекрасный результат!!! Главное не останавливаться!!

Ольга Конохина 26.06.2017 09:05

Вы молодчага! Уважаю!!! Хорошо

Ольга 26.06.2017 12:09

Очень круто! Молодец!

Galina 26.06.2017 12:17

Ольга Мезенцева 26.06.2017 12:26

Вот это круто!

Надежда 26.06.2017 12:38

Наталья 26.06.2017 13:25

Вот это крутотень!!! Леночка вы огромная молодец! Пример для нас!)))

Viktor 26.06.2017 13:26

Ольга Малко 09.07.2017 18:41

Елена вы молодец! Меня прямо таки вдохновила ваша история!

Галина Палько 09.07.2017 18:49

Вы молодец и достойны комплиментов! Сил вам и крепкой уверенности в достижении поставленной цели!

Ольга Степанова 09.07.2017 19:22

Элли678 27.07.2017 10:39

Какая вы молодец, я уж точно знаю!Потом как-нибудь напишу свою историю! Давайте дружить

Наталья Кузнецова 27.07.2017 10:53

Умница,так держать,выглядите просто превосходно С улыбкой

Ольга С. 27.07.2017 11:00

Какая вы молодец Дарю цветочек

Ирина 27.07.2017 11:06

Прекрасно и платье очень мне понравилось.вам очень хорошо.

Сюзанна К 27.07.2017 11:09

Это ж какая сила воли! Меня больше, чем на 2 месяца никак не хватает. Вы - герой!

людмила ш 27.07.2017 11:15

Отлично!

Елена 27.07.2017 13:30

Элли678, давайте С улыбкой

Елена 27.07.2017 13:31

Ирина, спасибо С улыбкой

Элли678 27.07.2017 20:19

Просто замечательная умница ! Насчет кожи ненадо волноваться, У меня было 145,потом похудела до 80 сейчас 97 и я опять взялась за себя !

Юлия Королева 27.07.2017 23:32

5 балов!

Влад и Мир 28.07.2017 00:42

Присоединюсь к поздравлениям, как родные и знакомые реагируют на столь замечательные изменения?

Елена 28.07.2017 02:26

Влад и Мир, Спасибо! На работе сначала хихикали надо мной, пальцем у виска крутили а потом , когда стали видны первые результаты стали спрашивать, что я делаю и как. Говорили , что калории считает только тот у кого много времени и кому нечем заняться, что у меня все равно ничего не получиться. Дома , муж ,сначала жалел меня, пытался подсунуть что нибудь вкусненькое, думал что я голодная, теперь относиться с пониманием и даже стал со мной гулять и заниматься с гантелями С улыбкой

Елена 28.07.2017 02:29

Элли678, у меня проблема с руками, очень медленно подтягивается.

Людмилка 28.07.2017 03:42

Настенька 28.07.2017 06:28

Элли678 31.07.2017 08:54

Все подтянется конечно не как у юной девушки, но это лучше чем быть жирной

Иннулик 31.07.2017 11:31

Вы молодец! Погорорка "Терпение и труд все перетрут" работает. Главное не лениться! Дарю цветочек

Елена 31.07.2017 12:41

Аленушка сестрица, спасибо С улыбкой

Zoja Shirobokova 05.08.2017 20:13

Вы такая молодец!!!! И спасибо, что написали свою историю. Очень вдохновляет на подобные подвиги и не дает опускать руки.

Константин Z 05.08.2017 21:19

ого! молодец!

Елена 05.08.2017 21:25

Супер! Такой результат вызывает уважение!

Елена 07.08.2017 06:11

Zoja Shirobokova, Константин Z, Елена Ирби, С улыбкой

спасибо

Галина Kis 07.08.2017 10:15

Поздравляю!!!

Олеся Старожил МЗР 07.08.2017 10:23

40 кг...офигеть. Достигну ли я этой цифры...Вы большая молодец!

Наталия Коломиец 07.08.2017 10:23

Вот это результат!!!!МОЛОДЕЦ.

@tir 07.08.2017 10:32

Класс!!! У меня к Вам о-г-ро-м-ное уважение, Вы мужественная и сильная.
40 кг -это не шутки. У Вас все получиться, я уверена Вы достигните своей цели!!!

Виктория 07.08.2017 10:35

Поздравляю от души! Я хорошо вас понимаю - сама прошла за 10 мес от 155 до 114, сейчас стараюсь двигаться дальше потихоньку. Вы очень похорошели, а кожа - не главное. Дарю цветочек

Елена 07.08.2017 10:44

Олеся Старожил МЗР, обязательно достигните С улыбкой

Елена 07.08.2017 10:44

Наталия Коломиец, @tir, спасибо С улыбкой

Елена 07.08.2017 10:46

Виктория Орлова, кожа подтягивается потихоньку, конечно не как у девочки ,но для моего возраста в общем то не плохо. Спасибо за поддержку С улыбкой