База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе в сметане
Салат
Салат свежесть
Салат
Крем-халва
Салат
Соус
Морковное пюре
Филе курицы отварное
Слойка с лимоном
Батончик Леовит
баунти
Творог
Оладья из кабачков
Конфеты Кокосовый берег
Хлебцы Dr. Kerner
Кофе с молоком
Окрошка
Фруктовый салат
Милки Вей шоколад
Бульон курица,картошка
Чуко пай
Гречневая каша на молоке
Салат
Салат
Пельмени Рефтинские
Бутерброд со шпротами
Суп
Бутерброд с маслом и шпротами
Морковь тёртая
Сервилат "Зернистый"
Пудинг
Конфеты Голубое Озеро
Конфеты Буривестник
Бутерброд вкусный
Гематоген
Пюре с зеленью
Минтай жаренный
Манник
Бабаевский
Йод
Салат
Суп
Трубочки Яшкино
Компливит
Вафли Коровка
Полоска слоеная Смак
Гематоген с какосом
Кофе со сливками
Салат из фасоли и кирьешек
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2