База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сальтисон куриный
Рыба жареная
Запеканка с фаршем и овощами
Кукуруза, консервы
Картофель жареный
Горбуша натуральная. Консервы
Суп с яйцом
Творог 1%
Рыба припущенная
Крабовые палочки
Котлеты свиные на пару
Хек отварной
Салат из перца, огурца, помидоры
Драники
Скумбрия соленая
Детское питание, Мясо, говядина, пюре
Салат из свежих помидор и огурцов
Лук припущенный
Хамса в томатном соусе
Гендевит
Бульон куриный
Щи
Хлебцы Полоцкие
Голень куриная вареная
Аскорбиновая кислота
Щавель (свежий)
Лосось припущенный
Толченый картофель со слив.маслом
Рисовая каша из хлопьев
Свинина отварная
Салат из капусты, кукурузы и сметаны
Гречневая каша с маслом
Салат из свежих помидор
Свекольный салат со сметаной
Капуста квашеная
Котлеты свиные на пару
Винегрет
Салат с сельдью
Бутерброды со шпротами
Каша рисовая
Сердце куриное тушен.
Рассольник
Шампиньоны с овощами
Салат из свежей капусты
Йодомарин 100
Суп с вермишелью
Куриные желудки отварные
Грудка отварная
Голова лосося вареная
Капуста тушеная
Лечо
Картофель отварной
Творог
Грудка запеченая с овощами
Каша гречневая
Говядина отварная
Каша овсяная
Кофе растворимый
Яйцо жареное
Суп с сосиской
Картофельное пюре
Суп с фрикадельками
Чай заваренный
Щи
Куриная печенка с луком
Грибной суп
Кофе нерастворимый для чашки
Суп из нута
Сосиски в тесте
Минтай отварной
Кофе сварен.
Витамины быстрорастворимые "Гравитус"
Сметанник
Желе из молочной сыворотки
Свекольник
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41