Марина Довбыш

30.04.2017 19:09

Всем добрый вечер! Хочу начать с того, что я мама троих детей. До первых родов я весила 57 кг. После...

Всем добрый вечер! Хочу начать с того, что я мама троих детей. До первых родов я весила 57 кг. После первых родов все говорили, что прошло мало времени, грудью кормишь и т.д. Перестала кормить и заветные килограммы стали медленно уходить, но опять забеременела и пошло по накатанной. В итоге стала весить больше 77 кг. За три беременности набрала 20 кг. Вновь вернулась на этот сайт, взяла себя в руки и с 14.04. добавила даже физ. нагрузки. Стала заниматься с Лесли и добавила свои упражнения на пресс и др.. Килограммы уходят, я стала чувствовать себя лучше и легче, по лестнице стала спускаться (пока что) пешком, а домочадцы на лифте, стала больше двигаться. За эти недели я настолько привыкла к нагрузкам, что, если я не пройду 2 мили меня грызет совесть и становится стыдно перед собой. Даже дети стали заниматься со мной )

Ирина Фурман 30.04.2017 19:13

Вы умница, только вперед к победе Дарю цветочек

Татьяна Калашникова 30.04.2017 19:15

Макс Шершнев, Широкая улыбка

Весельчак вы однако...

Татьяна Калашникова 30.04.2017 19:16

Марина, да вы большая умничка, продолжайте в том же духе и результат не заставит ждать, всё у вас будет отлично

Елена Ленус 30.04.2017 19:41

Молодец! Желаю успеха.

Юлия 30.04.2017 19:46

Молодец)Удачи вам

Иришка 30.04.2017 19:49

Вы молодец! Продолжайте в том же духе Хорошо

Viktor 30.04.2017 19:52

молодец!

Марина Довбыш 30.04.2017 19:55

Ирина Фурман, Татьяна Калашникова, Елена Ленус, Юлия Золотарева, Иришка, Виктория, Спасибо, буду стараться. 4 числа опубликую свои маленькие победы )

Татьяна Калашникова 30.04.2017 20:35

Татьяна Калашникова, Милый человек, а как без этого...Только хорошее настроение и весёлый настрой поможет нам

Наталья 30.04.2017 20:53

Молодец! Так держать! Хорошо

Spin 30.04.2017 21:25

Lyuda 30.04.2017 21:57

Наталья Natalya 30.04.2017 21:59

успехов! у вас все получится!

людмила ш 30.04.2017 21:59

Svetlana 30.04.2017 22:31

Успехов!

Юлия Никанёнок 30.04.2017 22:47

успехов

Ольга В. 30.04.2017 22:51

Вы сказали, что "вновь вернулись на этот сайт". Значит у Вас уже был положительный эффект от него?

Екатерина У 01.05.2017 05:46

Так держать! Браво!

Валентинка 01.05.2017 06:19

Здорово! Вперед и тлько вперед!!!

Viktor 01.05.2017 06:24

Успехов Вам!

Ольга 01.05.2017 07:55

Марина Довбыш 01.05.2017 08:34

Ольга Волознева, Я стала сбрасыватьвес и забеременела ☺

Марина Довбыш 01.05.2017 08:36

Наталья, Ольга Ра, Виктория, Валентина, Екатерина У, Юлия Никанёнок, Svetlana Martynenko, людмила ш, Наталья, Lyuda Lyudmila, Spin, Наталия Инеско, Всем большое спасибо

Lulu S 01.05.2017 09:32

Молодец! Успехов Вам!

Ирина 01.05.2017 10:45

Удачи! И здоровья Вам и деткам! Дарю цветочек

Марина Довбыш 01.05.2017 13:46

Ирина Петрова, Lulu S, Ольга Ра, Виктория, Валентина, Екатерина У, Спасибо большое. Всем вам то же желаю успехов и удачи!

Елена Богданова 01.05.2017 13:56

Успехов Вам)))

Дарья Ильенко 01.05.2017 15:40

Марина Довбыш, а я вот без МЗР теперь питание и во время беременности не представляю. У меня в этот период стоп-сигнал на еду не работает С улыбкой

. Только строгое планирование рациона накануне помогает хоть как-то удержаться в рамках нормальной прибавки веса. Иначе бы вес прибавлялся по кг в неделю С улыбкой

. А так - болтаюсь в верхних пределах нормы. Вам успехов, Вы большая умница - и сами постройнеете, и детям здоровые привычки личным примером привьёте. Им по жизни это точно пригодится!

Светлана Литвинович 02.05.2017 09:31

вы молодец, так держать Хорошо

Ольга В. 03.05.2017 13:03

Марина Довбыш, эх, а я после всех родов стала 65 при росте 157. И никак не худелось. Впрочем тогда и компьютера не было у меня и задачу я такую не ставила. А сейчас при 86кг задумалась. Надо пробовать, может некоторые болячки уйдут. Но где-то 1.5 за месяц я сбросила. Может это меня вдохновит не только на уменьшение порций, но и на ПОЛЕЗНУЮ еду Широкая улыбка

Наталья 03.05.2017 13:12

Хорошее стремление! Чувствуется твердость в ваших слова!Удачи!

Марина Довбыш 03.05.2017 13:20

Натали, Спасибо, буду стараться.

Йапоно 03.05.2017 13:28

Удачи!

Татьяна Пушкарева 03.05.2017 15:01

Я мама 4 детей. а кабанеть стала только после 4 родов,, Широкая улыбка

Дома много сижу, думаю поэтому

Марина Довбыш 03.05.2017 16:16

Татьяна Пушкарева, Я больше всего набрала после первых родов. Питалась во время беременности овощами, фруктами, по три-четыре дня в неделю стоял желудок, а врач говорила, что я все равно вес много набираю. После третьих я набрала всего три или четыре кило.