Всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста, сколько сжигается ккал при занятии с Джиллиан Майклс (трен...

Я заносила как интенсивная аэробика в помещении. 

Елена, Спасибки.

Марина Довбыш,  всегда пожалуйста

Лена, А как занести в дневник?

Лена, а как вы посчитали ккал?

Заносите как тренировка больше 200ккал не тратиться

Марина Довбыш, думаю выбрать аэробика интенсивная (все таки ДМ это интервальная, не лёгкая нагрузка) и поставить время

Капелька, считала не я. ДжМ очень знаменита, она тренирует в ТВ-шоу, есть масса фан клубов её. Вот кто-то и посчитал, а я принесла сюда.

Лена, я эти же данные вносила, только пишу 20 минут. Занести? Берете 350 ккал и делите на 20 минут. В программе ставите затраты за минуту и потом при внесении в дневник 20 минут занятий у вас будет 350 ккал. Только мышцы не будет видно какие качает То что Лена написала - это информация по подсчету с пульсометра какой-то девушки  (у нее в группе в ВК написано).