Как вкусненько, простенько и низкокаллорийненько приготовить кабачок?

Ennija 21.07.2015 01:56

А я люблю его просто потушить с другими овощами и травками - морковь, помидор, лук, петушка и укроп. По конец можно добавить дольку чеснока. Причем масло можно вообще не добавлять - овощи сочные, сразу дают сок.

Елена 21.07.2015 07:44

Ennija написал:
А я люблю его просто потушить с другими овощами и травками - морковь, помидор, лук, петушка и укроп

О я так тоже постоянно делаю))))

Марина 21.07.2015 09:09

и я и я тожеее Широкая улыбка

, они у меня на огороде растут

Ольга 21.07.2015 09:47

Почистить и запечь большими кусочками - буквально половинками - можно даже не в духовке, а на сковороде. Получается сладкая вкусняшка С улыбкой

юла 21.07.2015 09:51

а я тушу с куриным филе. получается сытно и при этом очень малокалорийно) даже если взять только кабачок, филе, порезать на небольшие куски, но потом туда щедро обавить зелени и йогурта нежирного (я не ем сметану, заменяю йогуртом) - получается "пальчики оближешь"

21.07.2015 11:32

Разрезать пополам и чуть-чуть посолить (по вкусу). Блюдо готово Широкая улыбка

Ольга 21.07.2015 11:54

Limon99, очень вкусно в начале сезона, сейчас хочется немного обработать С улыбкой

По имени Света 21.07.2015 12:58

нарезать кружками, сверху кружок помидорки, куриный фарш, зелень и тертый сыр. В духовку на 30 мин.

Марина Довбыш 21.07.2015 23:15

Limon99, Limon99, Прямо сырой что ли?

21.07.2015 23:35

Марина Довбыш написал:
Прямо сырой что ли?

Вы огурцы сырыми едите? Кабачки тоже можно, конечно молодые Широкая улыбка

. Старые огурцы тоже ведь не едят.

Мария Inc 21.07.2015 23:40

я делала запеканку с курицей и кабачками по рецепту здесь. получилось вкусно и мало калорий (около 110)

Марина Довбыш 24.07.2015 00:01

Limon99,Честно говоря, сырые ни разу не пробовала

24.07.2015 00:18

Марина Довбыш написал:
сырые ни разу не пробовала

Так откусите, они вполне съедобные. Вообще-то ведь свежие овощи предпочтительнее вареных/пареных, т. к. кулинарная обработка уменьшает в них количество биологически активных веществ и прочего содержимого. Просто при готовке добавляют приправы и жиры, с которыми нам более привычен вкус любой еды С улыбкой

Марина Довбыш 24.07.2015 01:09

Limon99, Спасибо, но наверно не этим летом. Следующим может быть попробую)))