Я знаю, что среди нашей большой компании есть люди, которые занимаются с Джиллиан Майклс. Хочу поинт...

обычно заносят как аэробику средней/ высокой интенсивности

Иринка, Я извиняюсь, конечно, но в дневнике я новичок и хочу у вас уточнить (может подскажете). Если там нет аэробики средней интенсивности, то я выбираю: упражнения в помещениях (кардио), далее аэробика нтенсивная, далее добавить в дневник, а количество подходов как посчитать?

упражнение/ тренировку вносите в строку поиска, выбираете необходимое, добавляем в дневник, подходы в программе это либо количество раз, либо время. Кардио обычно идет в минутах, идет приписка (время), а когда кол-во раз, там обычно доступен ввод кг. Если не уверены в интенсивности, можно время в 1,5 раза меньше указывать 

Огромное спасибо