Марина Довбыш
15.06.2015 13:50
Вчера удалось довести рейтинг рациона по нутриентам до 82, но был перебор по белкам. Лишними были 11...
Вчера удалось довести рейтинг рациона по нутриентам до 82, но был
перебор по белкам. Лишними были 11 грамм грецких орехов. А так все
было замечательно.
Интересные блоги
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Лучшие рационы
