База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Макароны отварные (полба)
Мидии в сливочном сыре
Фунчоза с курицей и мексик смесью
Овощной салат2
Баклажан с чечевицей
Красная чечевица вареная
Блин с грибным жульеном
Лагман
Сырники!
Сырники
Тесто пельменное
Фарш 1 свинина+2 говядина+лук
Мидии в сметане
Ветчина домашняя (свинина)
Гарнир пшено
Салат фунчеза
Пудинг из чиа с кокосом
Чай с имберем, мёдом и лимоном.
Рагу овощное
Котлеты в кабачках
Запеченный фаршированный кабачок
Сырники
Говядина со сметаной
Перловая каша на воде
Булгур с тушеной говядиной
Говядина тушеная основа
Фунчоза салат
Филе кур белое, тущеное в молоке
Голени кур, запеченые в собственном соку
Минтай тушёный в молоке с луком
Филе куриное, запечённое под сыром
Свёкла, сметана, чеснок
Ватрушки с творогом
Куриное филе, тущеное со сметаной
Форель слабосоленая
Куриная грудка сыровяленная
Говядина по-мексикански
Компот вишня
Вок
Горбуша малосольная!
Сырный суп
Рагу овощное патиссоны
Запечённые шампиньоны с сыром
Тефтели с рисом!
Кабачковая икра!
Чечевичный суп!
Цветная капуста в томате (консервированная)
Компот крыжовник (консервы)
Стручковая фасоль, запеченная
Кета запечённая!
Пельмени Волковские "Малыш" , сваренные
Творог со сметаной
Плов из бульгура
Уха сливочная с сыром!
Горбуша малосольная
Пирог с курицей
Филе кур белое вареное
Варёное мясо кур белое
Плов!
Солянка
Салат капуста, кукуруза, крабовое мясо
Пицца 2
Суп с брокколи и томатом
Пицца1
Тесто дрожжевое несладкое
Белковый салат (тунец)
Минтай по-французски
Картофельное пюре (молоко+масло)
Вареный картофель
Конверты с фаршем
Фарш тушеный
Булочки с начинкой сметана + вишневое варение
Тесто дрожжевое
Рассольник ленинградский
Имбирный напиток
Свёкла в мундире
Морковь в мундире
Картофель в мундире
Компот чёрная смородина
Чипсы из лаваша (сметана, чеснок)
фарш свинина+говядина с луком
Ленивые голубцы
Суфле в шоколаде с кокосом
Индейка в сметанном соусе
Салат с тунцом и кукурузой
Свинина сыровяленная
Сухарики с чесноком
крем-суп с грибами на куринном бульоне
фондю эменталь
Калия йодид
Фолиевая кислота
чечевичный суп на курином бульоне
куриный бульон
Творожный сыр Хохланд Крематте
Плов свинина на сквороде
Печенье с кунжутом "Яшкино"
Зимний салат (ветчина)
Свекольник
пастила "кокос"
Панегири "Кора"
Картофельное пюре
Винегрет
Капучино
булочка "малышка" холлидей"
блины с маслом
Полба отварная
Диетическая пицца
Перловка с мясом
Говядина Деликатесная сырокопченая
Картофельное пюре на козьем молоке
Уха
Фруктовый желейный десерт
Овсяное печенье с кокосом
Куриный суп с вермишелью!
Зефир клубника
Салат с печенью
Рис, пропаренный в мульте.
Котлеты из говядины
Слабосоленая кета
Минтай с морковкой и луком
Рассольник
Зимний салат!
Курица с овощами
Пирог из цветной капусты и брокколи.
Песочное печенье с кунжутом
Куриное филе в панировке
Плов в мульте
Куриный суп с тыквой
Картофель, запеченный в микроволновке
Омлет
Свинина в сметане с грибами в мульте
кутаб с картофелем
Свинина запеченная в фольге
Ветчина Балтийская (Волков)
Замазка
гречка отварная
Йогурт домашний
макароны отварные
Котлеты с кабачком
Салат овощной (пекинская капуста)
Коржик молочный магазинный
яичница
чокопай
блинчики
плюшка
салат овощной 1
Запеченые куриные голени!
Салат с кальмарами
Суп из индейки с вермишелью
Овсяная каша на молоке
Йогурт с клубникой
Чай черный без сахара
Котлеты жаренные
Пицца
майонез "Лука"
кетчуп "Персона" болгарский
сосиски "кроха"
Ватрушка с творогом кемеровская
Манная каша на молоке
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
57
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2