База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша из ржаных хлопьев
Каши
Гуляш из свинины
Тыква запеченная с грецким орехом
Пиво Балтика 0% Пшеничное
Мутабаль
Яблоко запеченое
Морс из черники
Салат фруктовый клубника, банан и много чего
Салат из огурцов с яйцом
Рулетики из баклажан по-грузински
Рулет из лаваша с сыром, яйцом и зеленью
Салат из рукколы с креветками и моцареллой
Йогурт армянский жирность 3,6
Мультивитамины
Коллоидные минералы
Протеиновый коктейль
Протеиновый коктейль
Язык говяжий отварной
Крекер французский
Хлебцы гречневые
Горбуша с томатами под сметанным соусом
Салат из тунца с авокадо
Куриное филе с цукини
Оладьи из цукини
Морс из клюквы без сахара
Щи из свежей капусты
Венигрет классический
Баклажан запеченый с фаршем
Минтай с брокколи и цветной капустой
Индейка с цукини и стручковой фасолью
Коктейль Чиа
Настой из плодов шиповника
Фруктовый салат "Фейба"
Салат из тунца с рукколой
Форель на пару
Макароны с грибным сливочным соусом
Творожная запеканка с грушами
Салат (помидоры, огурец. сельдерей)
Кальмары тушеные с морковью
Салат из кальмаров с огурцом
Овсянка заваренная
Морс клюквенный без сахара (мой)
Салат греческий (мой)
Салат из авокадо с креветками (мой)
Овощной салат с креветками и пармезаном 2
Курица с грибами
Суп-пюре из брокколи
Грудка куриная отварная
Рис отварной
Рыба белая тушеная с помидорами и оливками
Овощной салат с креветками и пармезаном
Котлеты говяжьи на пару
Йогурт натуральный "Молочный стиль" 2,5%
Батончик Fitness Nestle с цельными злаками и клубникой
Индейка запеченная с болгарским перцем в рукаве
Омлет с помидорами
Чай каркаде
Каркаде (гибискус)
Каша рисовая на молоке
Солянка рыбная (из семги)
Кус-кус с тушеными овощами и грибами
Тыква запеченная в сметане
Мюсли
Капуста тушеная с грибами и картофелем
Каша кукурузная
Морковь тертая с яблоком и сметаной
Брокколи запеченная в сметане
Куриная грудка тушеная с морковью и луком
Фруктовый салат "Фантазия"
Йогурт натуральный "Активиа"
Каша гречневая на молоке
Хлеб зерновой "Ржаной край"
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
240
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
67
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
24
46
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0