Прочитала статью "Зачем мне диета" (ссылка
http://www.7ya.ru/article/Zachem-mne-dieta-9-motivov-dlya-pohudeniya-Vybiraem-vernye/)
Так вот 5ый пункт меня удивил! Ни когда бы не
подумала!!! Очень интересно:
5. Ухудшение памяти и работоспособности
Избыточная масса тела может отражаться и на умственных
способностях. Допустим, человек, весивший 60 кг, поправится
до 80 или даже до 100 кг. Однако количество
крови у него останется приблизительно тем же —
4–5 л. Конечно же, кровоснабжение тканей ухудшится.
Возникнет так называемый синдром обкрадывания. В нашем
организме есть ткани, которые в большей степени нуждаются
в хорошем питании — это нервная ткань. Следовательно, при
лишнем весе в первую очередь страдает мозг. Снижаются
работоспособность, внимательность, память. Человеку становится
сложнее сконцентрироваться, у него замедляется скорость
поведенческих реакций. В той ситуации, где худой
сориентируется быстро, полный надолго задумается. Кстати,
в некоторых странах на должности, требующие хорошей
реакции (например, на должность авиадиспетчера), не берут
тучных людей. И это оправданная дискриминация. Избыточный
вес — не просто лишние килограммы. Это
не предусмотренная природой нагрузка на все органы
и системы. Изнашивается сердце, снабжая жир кровью.
Изнашиваются почки и печень, нейтрализуя образующиеся токсины.
Свободные радикалы оседают в жировой ткани, вызывая старение
организма и мутации. Когда дефектных клеток становится слишком
много, организм не успевает избавляться от них. Отсюда
аллергия и аутоиммунные заболевани