Неделя двенадцатая

На прошедшей неделе было два дня рождения, одна незапланированная встреча с таким же незапланированным бокалом вина, была испеченная собственноручно шарлотка, был арбуз, было пиво и было мороженое. ФИз.нагрузки практически не было - где-то стечение обстоятельств, где-то отсутствие энергии в организме (а я обещалась его слушать),  ну и где-то - последствие нарушения режима накануне (алкоголь есть алкоголь). Как результат - недельный дефицит энергобаланса - 1737 ккал. Некоторые такой за день делают)) Избыток жиров, и особенно - углеводов (аж 115%). Рейтинг - 75.
Контрольное взвешивание и замеры (с учетом всего вышеизложенного) - порадовали - не набрала))
Вывод №1. Мне сложно укладываться в коридор калорийности без физ.нагрузки. Я привыкла много кушать.
Вывод №2. Кто-то теряет на пути к своей стройности день. Я, кажется, потеряла неделю)) И если честно, побаиваюсь, что еще и эту неделю буду расплачиваться за предыдущую))
PS Послезавтра - еще один день рождения. А через 2 недели - встреча с  однокурсниками...