База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гречневая каша на молоке
килька в томатном соусе
Картофель запеченый с филе в сметане,
Пирог песочный с черникой
филе запеченое с картофелем
Быстрый суп из филе
хлебцы Др.Кернер
Компливит
Блины
Молочный шоколад с нач. вар. сгущ. "СладКо"
нуга в шоколаде
Сладкий снег
Кофе с сахором (0,5ч.л.) и сливками
Лапша лу шин
Пельмени
Суп (мой) "Здравствуй отпуск"
Салат с помидором, огурцом и грудкой (вареной) 1-361
Окрошка (моя) 1-1053
Фруктовый лед
Пюре картофельное 1-304
Курица (филе), вареное (-30%) 1-72
Каша молочная, гречневая 1-471
Салат из огурцов и помидоров 1-243
АЕвит
Сыр плавленый (Красное Белое)
Шоколад "Аленка" Молоко и злаки
Сыр плавленый "Хохланд" сливочный
Коржик песочный
Воздушный рис Дансония
Шоколад Марс
Мороженое пломбир
Конфеты "Аленка" крем-брюле.
Мороженое томатное
Подушечки со вкусом шоколада
Конфеты РотФронт
Сладкая кукуруза в початках
Маргарин Щедрое лето
Шоколад Сникерс
газ вода Пепси
Пантет из гусиной печени Hame
Шоколад МилкиВей
Сок "Рич" Грейпфрукт
Сыр плавленный "К завтраку"
Батон нарезной Реж-хлеб
Арахис жареный в хрустящей оболочке "сметана и лук"
Йогурт Эрмигурт клубника-земляника
Печенье сахарное "С земляникой" Лаки Дейс
Шоколад КитКат
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6