Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 121

Ann

28-07-2025

August

The last month of summer August - go to bed before...

8 106

Валентина

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...

11 77

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Tanya Makronetta

2025-08-06

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Элина

2025-08-05

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 97%

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

2 3

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

155.8

7.6

8.8

9.4

6

2 0

Запеканка без муки и сахара

Автор rsemenova1394

121.2

14.3

4.8

5.3

0

3 2