Месяц с МЗР!

Вот и прошёл мой первый месяц с МЗР)) Цель - скинуть 5 кг. Стартовала с весом 63,5, при росте 168. В принципе это хороший вес для моего роста, но хочу поменьше - 57-58 кг. И вот спустя месяц работы с МЗР мой вес 60.8. Первые 2 килограмма ушли быстро, ну я думаю ушла лишняя вода. Сейчас вес постепенное уходит. Это при том, что на данный период я "отложила" походы в тренажерный зал, т.к. просто пока времени нету ходить. Дома, конечно занималась, но по возможности.
 Корме потери веса, я заметила ещё множество хороших изменений! Улучшилось самочувствие, появилась лёгкость в теле, а самое (для меня) приятное - улучшилась работа ЖКТ. Раньше меня беспокоили запоры, сейчас с этим практически не сталкиваюсь)) Также у меня пропало чувство вины. Чувство вины было из за съеденной мной печенки, конфетки, пироженки. Мне казалось, что если съела, то капец, сразу потолстела. МЗР помог понять, что иногда можно себе позволить вкусненькое, если укладываешься в нормы)) Спасибо МЗР! Буду продолжать работать дальше. Хотя какая это "работа". Это образ жизни