Блог
Войти
ирина дударь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ирина дударь
12.02.2016 15:21
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
2
ирина дударь
02.02.2016 14:10
люди, помогите: жиров нет, белков нет, углеводы раздам с доплатой
люди, помогите: жиров нет, белков нет, углеводы раздам с доплатой
3
ирина дударь
24.01.2016 04:32
утром получается себя держать, но что происходит вечером!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
утром получается себя держать, но что происходит вечером!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
5
ирина дударь
06.09.2015 16:14
что такое: каша овсяная, по 1-280?
что такое: каша овсяная, по 1-280?
1
4
ирина дударь
03.09.2015 17:00
дневник заставил смотреть на кКал при покупке. сравнила весь хлеб, монастырский оказался самый друже...
дневник заставил смотреть на кКал при покупке. сравнила весь хлеб, монастырский оказался самый дружелюбный.
4
11
ирина дударь
31.08.2015 14:56
обожаю ходить.В детский сад за сыном иду вокруг(4 микрорайона, в среднем темпе минут 50).
обожаю ходить.В детский сад за сыном иду вокруг(4 микрорайона, в среднем темпе минут 50).
1
ирина дударь
28.08.2015 07:22
третий день полет нормальный
третий день полет нормальный
2
10
ирина дударь
27.08.2015 13:09
купила отличные весы на солнечных батареях. После захода солнца не показывают.
купила отличные весы на солнечных батареях. После захода солнца не показывают.
7
4
ирина дударь
27.08.2015 07:58
Познакомилась с Дашей Лисичкиной. Еще немного и начну дружить
Познакомилась с Дашей Лисичкиной. Еще немного и начну дружить
ирина дударь
27.08.2015 07:44
помог арбуз не перебрать и не остаться голодной
помог арбуз не перебрать и не остаться голодной
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Печёночный паштет
Автор
Надежда
159.6
12.1
10.2
4.2
3
4
5
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
8
6
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
15
50