Блог
Войти
ирина дударь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ирина дударь
12.02.2016 15:21
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
2
ирина дударь
02.02.2016 14:10
люди, помогите: жиров нет, белков нет, углеводы раздам с доплатой
люди, помогите: жиров нет, белков нет, углеводы раздам с доплатой
3
ирина дударь
24.01.2016 04:32
утром получается себя держать, но что происходит вечером!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
утром получается себя держать, но что происходит вечером!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
5
ирина дударь
06.09.2015 16:14
что такое: каша овсяная, по 1-280?
что такое: каша овсяная, по 1-280?
1
4
ирина дударь
03.09.2015 17:00
дневник заставил смотреть на кКал при покупке. сравнила весь хлеб, монастырский оказался самый друже...
дневник заставил смотреть на кКал при покупке. сравнила весь хлеб, монастырский оказался самый дружелюбный.
4
11
ирина дударь
31.08.2015 14:56
обожаю ходить.В детский сад за сыном иду вокруг(4 микрорайона, в среднем темпе минут 50).
обожаю ходить.В детский сад за сыном иду вокруг(4 микрорайона, в среднем темпе минут 50).
1
ирина дударь
28.08.2015 07:22
третий день полет нормальный
третий день полет нормальный
2
10
ирина дударь
27.08.2015 13:09
купила отличные весы на солнечных батареях. После захода солнца не показывают.
купила отличные весы на солнечных батареях. После захода солнца не показывают.
7
4
ирина дударь
27.08.2015 07:58
Познакомилась с Дашей Лисичкиной. Еще немного и начну дружить
Познакомилась с Дашей Лисичкиной. Еще немного и начну дружить
ирина дударь
27.08.2015 07:44
помог арбуз не перебрать и не остаться голодной
помог арбуз не перебрать и не остаться голодной
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48