Вышла на работу в воскресенье в день, по своему плану должна была
поехать на велосипеде, но погода и дождь внесли опять коррективы в
принципе как и всю неделю вносили, вечером придя с работы
было только одно желание, это спать поэтому опять задержала очет,
главное что бы это не вошла в привычку.
Вес - 95,1( приятно),
двигательная активность выполнено
питание, немножко переборщила с углеводами, вот они
яблоки, абрикосы, малинка, помидоры, огурцы и салаты из них, а
еще жаренные кабачки)) да еще и с чесночком, внутренний голос
говорит ягоды, фрукты и овощи полезны, ему главное мера,
а он мне в ответ натуральными витаминами запасайся, зимой такой
натуральной вкусняшки не будет, вот так веду с ним неравный
бой
на недели были дожди так что велосипед пришлось отложить и заменит
его ходьбой с Лесли, главное пилатес две тренировки выполнено
Ну и очень любимая моя рублика мой котик, гладь меня а не эти
тряпки))