Ирина № 23
12.07.2020 23:48

ФЛЭШМОБ `МАРАФОНЫ НА КАНИКУЛАХ`

Всем доброго вечера. Я тут немного по болела и пропустила месяц, ну что ж руки не буду отпускать и начинаем все с начала
1 вес 96,1 ( радует, что не набрала), ОГ- 116(-2 см), ОТ-97 (-1), ОБ- 115 (-1), с его все уменьшилось конечно не пойму, так как двигательной активности практически ноль было, за последние две недели открыла для себя ванильные сухарики, вкусные, конечно не печеньки с пироженным и не конфеты, но тоже очень коварный продукт
2 Тренировки конечно проводить по самочувствию, но пешие прогулки буду устраивать, ну и на велосипед пока не далеко, но буду ездить, в пятницу выписали только, в субботу вечером с сыном в парк съездили

3 По питанию вопросы появились, где то месяц назад я прочитала пост одного из подписчиков МЗР, про творог "Вкусное день", стало интересно а на сколько мы уверенны в том что нам предоставляют честную информацию по продуктам, и как мне совместить мое питание с тем списком который увидела в больнице, надо думать и разбираться

и самый важный для меня вопрос)) как моему коту объяснить, что весы мои, кресло мое, и в ванна для людей

 4 
 18
Georgijs 13.07.2020 00:56
Что-то мы тут зарапортовались
Читаю ФЛЭШМОБ МАКАРОНЫ НА КАНИКУЛАХ стоп, не понял
ааа МАРАФОНЫ 
Что касается информации о продуктах, то её мы ищем не только здесь в базе, но ещё и конкретно на маркировке. Она должна быть правдивой, а это зависит от производителя. Реальный пищевой комбинат с ветнадзором и прочими неизбежными контролями считается надёжнее. Часто у них есть веб-сайт с кучей информации об ассортименте, и там можно ещё делать запросы. Собираем информацию, анализируем, насколько возможно. Нужно иметь ввиду, что стандарты не обязывают указывать в маркировке некоторые ингредиенты, если не превышают определённые значения в составе, а это могут быть пищевые добавки, которые вам бы хотелось исключить полностью. Если особо критично, то могут понадобиться даже знания о технологии. Спрашивайте.
Не у котиков, конечно. Хотя они хитрые, умные, всё знают, но многозначительно себе помалкивают и валяются себе там, где им хорошо 
Марусичка 13.07.2020 06:35
И у меня котик любил на весах сидеть))
fuzzy 13.07.2020 06:43
Это вроде как 5 ая диета? Что-то с желчным?

Котик считает иначе. Это всё ЕГО! И вы тоже eго)))
fuzzy 13.07.2020 06:50
Georgij, макароны - вы 7 кто это озвучил остается только догадываться сколько было тех, кто прочел, поржал и промолчал)))
Ирина № 23 13.07.2020 08:59
fuzzy, неее на желчный не жаловалась ни когда, более года назад лечила экзему. так проявилась аллергическая реакция на одну из смазок для работ с обсадными трубами, в тут увидела список гипоаллергенных продуктов и сфотографировала, как мне медсестра сказала, "надо соблюдать береженого, бог бережет" хотя сама не знаю надо мне это или нет, вроде бы и надо , так как есть аллергия, но не на продукт питания, а говорят что они тоже могут стать катализатором
а котик да когда хочет что бы его погладили, на руки только так лезет
fuzzy 13.07.2020 12:07
Ирина, мммимими))))
Аа, ну тогда да. Но, опять же если комфортно, а если испытаваете ограничение то только экспериментальным методом мне кажется. А вообще, я тоже аллергик. Так я как похудела у меня прошли все аллергии и на продукты и на химию и лекарства. Весенний полиноз только чуть-чуть остался.
Ольга №22 13.07.2020 15:16
С выздоровлением, удачи
Ирина № 23 13.07.2020 15:51
Ольга № 6н и №49, Ольга я тоже тебе желаю побыстрее выздороветь, вот только прочитала про перелом, знаю что это тяжело болеть, от этого еще больше устаешь
Ольга №22 13.07.2020 18:17
Ирина, ага, ещё как устаёшь, особенно бесит, что нормально ходить не можешь, но ни чего, мы справимся, спасибо
Майя Кукс 16.07.2020 07:45
в принципе с этим списком можно жить. Мне когда-то при таком ограничении в питании разрешили одно варенное яйцо в неделю. Очень помогало держать диету.
April 16.07.2020 07:52
Очень странный список если честно. Гиппоаллергенный? Сейчас можно сдать на отдельные алергены, потому что просто а слепую лишать себя яиц, молока и фруктов жестоко, и ещё этих списков существует много и они все разные... Анализ на яичный белок стоит около 500. Или можно сдать педиатрическую панель и на отдельные продукты которые вы чаще всего употребяете
ВХ 16.07.2020 10:20
April, блин, я, наверное,что-то безумное сейчас напишу, но я иногда реально скучаю по российской медицине, особенно, когда читаю "сдайте анализы на то-то". Я люблю Францию, но тут есть очень странные вещи, например, медицина. Чтобы получить возмещение по страховке, ты обязан сначала идти к терапевту, а он решает, достаточно ли оснований, чтобы направить тебя к специалисту или нет. И вот ты ему рассказываешь свои симптомы или просто просишь направление на анализы, а он на тебя смотрит, как на психа. Мне один терапевт сказал "У вас фобия болезни", когда я ему все свои предыдущие анализы принесла. Я ему отвечаю "(тут непечатно) У меня хроническая анемия, пропишите мне что-нибудь, чтобы гемоглобин поднялся, и я кровь могла сдать в донорский центр".
Дивиона 16.07.2020 10:24
и самый важный для меня вопрос)) как моему коту объяснить, что весы мои, кресло мое, и в ванна для людей


Весы мне кажется Вам круглые сутки не нужны, пусть балуется. Кресло легко, когда оно вам нужно, приземляетесь в него, а остальные резво от туда драпают . А ванна... ну если нужна для использования "просто добавь вода" и кот сам испариться.
Tatiana Solery 16.07.2020 10:24
ВХ, в Европе медицина "доказательная", а на территории пост-СССР "предупредительная", как выражается один врач, иммигрировавший и 20 лет практикующий в Испании.
ВХ 16.07.2020 10:32
Tatiana Solery, логично. Наверное, потому что во Франции тебя спасут, если загибаться будешь, а в России - вряд ли. Поэтому во Франции спокойно ждут состояния, когда начнёшь загибаться. =)
April 16.07.2020 10:36
ВХ, ну у нас все такие анализы за свой счет, за дополнительные деньги в коммерческих центрах, хотя мы со своих зарплат и так на социальное страхование много отчисляем...
ВХ 16.07.2020 10:40
April, я даже не знаю, можно ли здесь где-то анализы за свой счёт попросить... Тут система совсем другая, на русскую непохожа. Здесь терапевты отдельно, центры анализов отдельно, всякие УЗИ - отдельно. Так и бегаешь по району из одного места в другое, плюс во многие места надо заранее на приём записываться за несколько дней/недель. В России, я помню, пришла в большую коммерческую поликлинику, и мне за день всё сделали.
Tatiana Solery 16.07.2020 10:52
ВХ, примерно так.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги