Ф/м Марафон на каникулах

Сегодня воскресенье, у меня отчётный день в флешмобе. Неделя прошла просто замечательно, выполнение плана сто процентов и шаги радовали, попробовала пилатес, во вторник начала с базы, смотришь вроде все просто))) ммдяяя ну самое начало выдержала нормально, но когда дело дошло до упражнений на пресс, я себя в какой-то момент почувствовала жучком лежащим на спине и дергающим лапками. Вес 96,6 да отвес есть, но для меня немного странно, в настройках стоит отсутствие активности, шагов делаю более 10000, тренировки не добавляю, хотя поняла что надо так как сегодня почувствовала немного слабость возвращаясь с работы на велосипеде, муж отругал считает что я начала насиловать свой организм, вот и незнаю что делать, нагрузку снижать не хочу, вес снизить хочу но не в ущерб здоровью.