База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сосиски куриные
Йог с чиа
Говяжья вырезка
Омлет с помид и зел луком
Овсянка на молоке
Шампиньоны в духовке
Сибас
Борщ с курицей
Заправка в борщ 2
Салат
Омлет белковый
Рис с овощами
Рис
Жареное филе
Говядина вырезка тушеная
Салат с капустой
Артек
Бедрышки с перцем
Авокадо
Грибы жареные
Лапша по флотски
Печенье
Вырезка 2
Свекла
Омлет
Картошка с вырезкой
Лук в картошку
Картошка поджареная
Мясо в картошку
Протеин 33%
Суп грибной
Картошка поджаренная в суп
Грибы жареные
Овс на кефире
Запеканка из тыквы с яблоком
Филе с перцем
Свекла
Овс на кефире с изюмом
Салат с авокадо 2
Плов с овощами
Овсянка 2
Пельмени говяжьиотварные мишутка
Пельмени с говядиной
Макароны по флотски
Говядина из атб
Огурцы пикантные
Ликвид бца
Котлеты в духовке
Смородина
Сыр тенеро
Скумбрия в духовке
Гречка
Пельмени отварные мишутка
Куриные отбивные
Плов
Мясная запеканка
Картошка в духовке
Голубика с сахаром
Малина с сахаром
Ежевика с сахаром
Салат с маслинами
Фруктовый лёд абрикос
Водоросли
Вареники с картошкой
Мягкий сыр с укропом
Сосиски индюшка
Салат с креветками
Крабовые палочки
Пельмени
Сливки 15%
Куриный суп с рисом
Лазанья
Паста лазанья
Майонез 15%
Мясо в лазанью
Смородина с сахаром
Кукурузная каша
Пюре на молоке 2
Котлеты телапия хек
Салат со шпинатом
Узвар
Джемм вишневый
Творог 0%
Пряники на фруктозе
Котлеты свиные с овсянкой
Гранола
Три коровки
Макароны
Макароны
Мороженое шоколадное
Перец в мультиварке
Вырезка
Салат в шаурму
Мясо в шаурму
Овсянка на кнфире
Овсяноблин
Печенье зерновое
Моцарелла
Малина с сахаром мамина
Облепиховый сироп
Суп с куриными тефтелями
Микадо
Котлеты куриные в духовке
Тефтели куриные сырые
Апельсиновая горчица
Салат
Курино-печеночная запеканка
Овощная запеканка
Овсяная каша
Шаурма
Клубничный смузи
Бургер
Котлеты говяжьи
Заправка в борщ
Пюре на молоке
Котлеты
Сырники
Запеканка из тыквы
Пельмени
Винигред
Майонез
Пюре га сливках
Перец фаршированный мой
Сырники с малиной
Куриный суп с лапшой
Картошка с грибами
Жаркое в мульте
Панкейк
Салат с авокадо
борщ без мяса
пельмени
шуба без майонеза и селедки
овощи тушеные
куриное суфле
йодированная соль
макароны
салат из морской капусты с помидорами
Томатный соус
тефтели говяжьи
блинчики
салат курино-грибной
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48