База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
капуста жаренная
Борщ вегитарианский
грудка с подливом
отварное бедро цыплёнка
мясные шарики
творожок
сухая смесь для супа
плов
килька в томатном соусе обжарення
свинина в микроволновке
шарлотка
каша манная
суп из пачки на воде
суп на воде из пачки
грибы
Куриные сердечки с овощами
Обрезки грудки с овощами
Блинчики из муки высшего сорта
Куринные сердечки тушённые
Говядина отварная постная
Окрошка
творог 0
Тефтели с рисом
Простой рис
Мой рис
Мой борщ
Салат из капусты с чесноком и перцем
Капуста жаренная на сливочном масле
бутерброд с сыром и помидором
хромлипаза
карнитрин
элемвитал
витамины вечер
витамины утро
Шпроты в масле из салаки РМ
Хлебцы-молодцы
Суп куринный Приправыч
Суп рисовый из пачки Приправыч
Сыр творожный
Батончик Bona Vita орехи и вишня в шоколаде
Ботончик Bona Vita орехи и семечки в шоколаде
Хлеб отрубной
Сыр творожный
Молоко концетрированное 7,1 % Шадринское
Кофе с молоком и сахаром
Гречка
Печень куринная диетическая
котлета в микроволновке
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0