По морям,по волнам...

mayra,  я просто до этого сайта питалась не правильно- калл считала,но баланс БЖУ был в корне неправильным - но вес уходил - вот теперь учусь,но тоже- ошибок немало , поэтому вода плавает - то +400,то минус 400 ,при моём весе-это нормально и даже незаметно.

Организм не может пока понять, где ему больше нравится. Но, ничего, скоро станут понятны все преимущества от снижения. Лишь бы крыша не съезжала

Светлана Чернова,  крыша у меня намертво приколочена - я её столько лет чинила не съедет,я почти всегда нахожусь в зоне комфорта - делаю шаг- навожу гармонию - потом следующий шаг ,скачки из крайности в крайность в прошлом. Вот я сейчас в питании гармонию наведу - потом буду задумываться о физ. нагрузках - я никуда теперь не тороплюсь ....главное для меня сейчас- ощущать каждый оттенок жизни,каждый оттенок своих эмоций и чувств,а то я летела-летела по жизни,на себя наплевав - вот прилетела - 139-140 - это было на 1 января этого года.

Виолетта Зайцева,  абсолютно аналогичная ситуация - всю жизнь жила для кого-то - для детей, для мужа, только не для себя. А когда уже стало жить невмоготу - взялась, за себя, уже не для красоты, а для здоровья. Пришла на этот сайт уже со сброшенным весом (-23 кг), но хотелось досбросить еще кг 7. А до этого худела при более жестких условиях (800-900 ккал). Организм обалдел от такого великолепия и свободы и давай скакать. Качели были приличные. А я еще и курить бросила. Так он вообще не мог понять, что ему делать. Но я не переживала, знала, что все идет правильно. Потом потихоньку-потихоньку вес начал спускаться. Всего за 4 месяца я убрала 4 кг. Так что, у Вас все придет в норму.  Успехов Вам!

Екатерина Лесникова,  Спасибо , я это понимаю и отношусь спокойно ко всем скачкам,просто первый раз в жизни отношусь с пониманием к своему телу,наконец-то узнала,почему у меня отёки часто бывали- много белка ела.

Виолетта Зайцева,  я тоже много нового открыла для себя, пораньше бы поменять отношение к себе. Молодцы женщины, которые следят за своим телом смолоду. И красота будет, и здоровье! А нам теперь главное - здоровье! Вам желаю от чистого сердца улучшения здоровья, хорошего самочувствия!