В день Победы-маленькая победа !

Внесла в продукты свои БАДы- такой дневник стал красивый - 83 % по нутриентам,только придётся вносить в рацион творог - кальция не хватает, всё остальное - зелёноооое , Ура-Ура-Ура.Теперь надо научиться распределять равномерно калории в течении дня,а то сегодня,как и предыдущие дни-я доедала вечером все нормы - отсюда ужин-самый калорийный,а это тоже- не есть хорошо....Да когда ж я уже научусь- с 3 числа - только и делаю,что сижу между компом и холодильником с плитой...

 4 
 4
Виолетта Зайцева написал:
только и делаю,что сижу между компом и холодильником с плитой...
А Вы как хотели? Быстро и рьяно? Нет, дорогая, всему надо учиться постепенно. Я на сайте уже 3 месяца, а все равно, комп-холодильник-плита или холодильник - комп-плита.
Людмила Каледина,  Да я вообще-жираф- до меня пока дойдёт-потом самой смешно...пока витамины свои вносила,думала глаза повылазиют,написано на упаковках так мелко- буквы в миллиметр размером - зато результат порадовал.
Виолетта Зайцева,  Вот и я про то же - медленно, но верно...
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги