Изменила вес в личных данных,уже -5.800 за 15 дней.

Встала сегодня на весы и опять - 500 гр отвеса ,ну не может же так жирок таять? а может это от того,что у меня вес стоял месяца два до того ,как я пришла сюда, первые 2 кг ушли быстро,потом вес встал на 9 дней опять,а теперь как на салазках вниз,хотя вчера я " доела " всё до нормы...Ну да ладно - организм умный-сам разберётся...

Настасья 15.05.2015 09:00

А у меня наоборот было -2,00 а теперь снова +0,90, хотя по калориям постоянно не добираю, может какой то продукт меня портит, грешу на хлеб который по немногу стала вводить

Елена Прекрасная 15.05.2015 09:08

Анастасия Качуровская,

Анастасия Качуровская написал:
может какой то продукт меня портит,

Вас портит недоедание до нормы, Вы сами себе метаболизм тормозите.

Елена Прекрасная 15.05.2015 09:10

Анастасия Качуровская, Организм начинает запасаться впрок от постоянного недоедания

Настасья 15.05.2015 09:10

Елена Жданова, а что и от этого вес может повышаться?

Елена Прекрасная 15.05.2015 09:15

Анастасия Качуровская написал:
а что и от этого вес может повышаться?

Конечно!
Вы раньше про это не слышали?
Почитайте статьи по этой теме.

Настасья 15.05.2015 09:26

Елена Жданова, так я уже давно питаюсь примерно на столько и снижение было

Елена Прекрасная 15.05.2015 09:43

Анастасия Качуровская написал:
и снижение было

Ключевое слово "было".
Но, рано или поздно, организм взбунтуется и сделается хитрее, снизит основной обмен до критического минимума, а профицит начнёт откладывать в жиры.

Елена Прекрасная 15.05.2015 09:46

Анастасия Качуровская, Вам в помощь МЗР, зачем Вы экспериментируете над собой?
Питайтесь правильно и будете худеть!

Дарья 15.05.2015 10:03

А чего гадать-то? 9 сожженных калорий - это 1 грамм жира, вот и сосчитайте сколько потеряли.

Жировик 15.05.2015 10:05

Елена Жданова написал:
Но, рано или поздно, организм взбунтуется и сделается хитрее, снизит основной обмен до критического минимума, а профицит начнёт откладывать в жиры.

это случится не раньше чем через полгода

Елена Прекрасная 15.05.2015 10:08

Генвас Мухабидулян, У кого как. Подмигиваю

Я бы не стала ставить знак "равенства" между женским и мужским организмом, всё так есть в нас большое отличие С улыбкой

Жировик 15.05.2015 10:12

Елена Жданова, а я слышал, что это грозит только тем, кто давно хуеет и должен скинуть очень много

Виолетта Зайцева 15.05.2015 10:14

Анастасия Качуровская, а Вы попробуйте - день в минимум-день в максимум калорий,так раскачаете метаболизм.

Ари Печенюгина 15.05.2015 10:17

Анастасия Качуровская, вот у меня то же самое, да и я вам об этом уже писала, теперь заметила, что и на 1500 ккал вес стал также падать как раньше на 1000 ккал (то есть чуть падать и расти, падать и расти), и если поглотить 2000 ккал, а потом позаниматься кардио часа 2, тоже все нормально будет