как влияет курение на усваеваимость витаминов и микроэлементов? если есть знающие, подскажите пожалуйста, хотя бы в общих чертах!

где и как можно увидеть свой рейтинг? и что доступно, если вас исключили в случае не посещения сайта несколько дне? нужно знать для информации и общего развития!

Дело в том, что я живу в очень жарком климатеУ меня три раза в неделю плавание и раньше когда я не питалась по мзр, утром перед заплывом не кушала вообщетеперь кушаю, но так как я хожу в бассейн пешком, меня почему то тошнит, прямо до рвоты почти! пока на солнце иду невозможно просто! Это еще только май у нас уже 30. что же будет когда будет июль и будет 45 не хотелось бы отказываться от хотьбы пешкомПосаветуйте что нибудь кто что думает?

четыре дня(целых) уже питаюсь правильно! Но столкнулась с проблемой такой! Четыре дня сижу в дневниках пытаясь разобраться. Мои домашние видя такое дело, бунтуют!говорят внимания совсем не уделяешь нам! я их конечно избаловала,но обьяснить пыталась и так и так что мне это нужно.не получается пока! может кто подскажет, у кого была такая ситуация? что делать

в каких продуктах содержится кремний?!В дневном рационе у меня его вообще нетю

что физические нагрузки надо увеличивать постепенно! ТАК НЕТ ЖЕ!Увлеклась, фу 50 приседаний какая фигня!:ты оказывается не фигня, но радует одно начало все же есть. а значит надо потерпеть и сегодня еще 50, а завтра уже будет лучше

вот интересно, а можно ли заменить конфеты, печенье тоже конфетами,но для диабетиков, они конечно дороговаты, но хотя бы иногда?

а обхват груди измерять в бюсгалтере?

сохранила в дневнике тренировок не то упражнение а как его теперь удалить не знаю, помогите пожалуста

и что вы думаете смогла я вчера на девичнике удержатся от двух рюмок водки?неееет! правда вкусностей и жирностей не ела совсем приняла позу можете расстреливать тапками только не жалейте! на себя злая:ты