Дарья
03.04.2016 22:29

Спаржа в панировке

Просто умопомрачительный рецепт спаржи. Мой мужчина сегодня изрек "А
чего ты не готовишь такую спаржу" и это вместо "Опять всякие зеленые
фигни". (это брокколи у нас так называют) Обещала делать чаще. Итак
приступим:
Спаржу отвариваем в кипящей подсоленной воде 5-7 минут
Пока
спаржа варится в одну тарелку насыпаем муки в другую разбиваем яйца и
при помощи вилки взбиваем, а в третью мелко нарезаем или выдавливаем
чеснок
Спаржа сварилась, все ингредиенты тем временем готовы
Теперь
спаржу обмакиваем в муку, затем в яйцо и на сковороду с раскаленным
маслом. (я обмакиваю только в муку, затем выкладываю на сковородку рядом
по 3-4 спаржинки и при помощи ложки поливаю взбитым яйцом). Обжариваем с
двух сторон. Выкладываем и посыпаем все это дело мелко нарезанным
чесночком. Нам нравится острая, поэтому добавляю много чеснока. Так что на работу не возьмешь, коллеги не поймут. Хотя брать то уже нечего. Все стрескали.
Вот пожалуй и все. Вкусна и теплой и холодной. 

 3 
 6
Наверное вкусно,но стоило создать рецепт, МРЗ все бы подсчитало,а мы бы уже знали,вводить ли нам этот рецепт в свое меню,да ,а как Вы его себе то подсчитали ?
Настенька 04.04.2016 07:11
Дарья написал:
"Опять всякие зеленые
фигни"

 у нас так же
а рецепт забираю, хороший
Ирина Л 04.04.2016 07:40
Спасибо за рецепт ,интересно было увидеть похожий.
Я тоже почти так готовлю, только вместо муки у меня овсяные отруби, а обмакиваю только в белок. И не жарю в масле, а выкладываю на пергамент, смазываю желтком и в духовку, запекаю до золотистой корочки.
Тоже очень вкусно и менее калорийно.
Дарья 04.04.2016 09:28
Корнеева Ирина,  у меня версия ограниченная, давно меня тут не было, поэтому пока и не ввела. Да и ингредиентов тут не много, не сложно ввести. Основное затянет масло, а если его поменьше, то все будет гуд.
Дарья 04.04.2016 09:30
Ирина Л, я уже тож думала, что можно в духовочку, главное быстренько обмакнуть и сразу туда, чтобы яйцо не стекло. Попробую как нибудь. Ой тока боюсь, муж скажет, что это уже не то.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги