Блог
Войти
Ирина Яшина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Яшина
20.05.2015 10:29

Дневник питания и тренировок за 19.05.2015

мой рацион в норме, но у меня беда, опять вес прыгает вверх/ вниз,я уже не знаю что думать и объемы на месте и спорт ,ну сколько ждать?что не так??

 1
Katrin 20.05.2015 10:39
Дневника не видно, поэтому и дать какие-то советы нет возможности.
Новые рецепты
Колбаса домашняя
Автор iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
1 2
Суп красная бомба
Автор ДЖЕЙХУН
34.9
1.1
1.4
3.9
12
4 0
Овсяная каша с тунцом и пашот
Автор Елена Образцова
150.2
11.6
5.1
14
6
1 0
Интересные блоги
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10 92
Светлана
19-05-2025
Дневник питания за 19.05.2025
Лишний вес - это отсутствие вдохновляющих событий,...
15 82
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3 75
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
Витамины и минералы: 82%
Радмира
2025-05-21
Калорийность: 1204 кКал
Витамины и минералы: 92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность: 1225 кКал
Витамины и минералы: 92%