Спасибо всем  за поддержку, приглашаю в друзья, поделимся опытом.

Алексей Фёдоров

2025-08-14

Калорийность: 1062 кКал

Витамины и минералы: 80%

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2025-08-17

Калорийность: 1170 кКал

Витамины и минералы: 82%

Aнна Лизa

16-08-2025

Когда мне стукнуло 35,

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...

12 530

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

6 99

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Уха

Автор Татьяна Меньшикова

34.9

2.6

1.1

3.6

14

1 0

Гаспачо

Автор Ирина

75.3

1.4

5

5.5

11

2 0

Сырники

Автор Таисия

188.9

17.9

8

9.7

7

0 0