Настасья
14.05.2015 12:42

Обед

Чем можно пообедать из магазина только не вредное и калорийное, если творог и кефир в планах на ужин? Не получается пообедать дома? Может у кого есть подсказки?

Овощи, фрукты, зеленый горошек. Творог перенесите на день, а вечером что-то другое съедите.
Настасья 14.05.2015 12:50
Светлана Тихонова,  не хочется угли вечером есть, поэтому думаю что в обед
Наталья 14.05.2015 12:53
Очень нравится салат из тунца (консерва) и свежий огурец,а ещё можно консервированную фасоль
Настасья 14.05.2015 12:59
Наталья,  думала о тунце тогда за день опять большой перебор по белкам будет
Наталья 14.05.2015 12:59
да все сейчас есть в магазинах. хоть хлеб и селедка
Настасья 14.05.2015 13:01
Наталья,  что-то хлеб меня разочаровывает от мизерного кусочка много ккал, как от целой порции каши)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги