:cry: :help: Стала принимать гормоны, к тому что будет повышаться вес я более или менее готова, что ...

 Стала принимать гормоны, к тому что будет повышаться вес я более или менее готова, что в принципе и начало происходить, но здоровье важнее, но вот одно меня очень сильно напугало в пятницу на тренировке чуть не померла в прямом смысле, все упражнения давались с трудом и очень тяжело было выполнять, внутри все просто тряслось, в итоге почти всю треню посвятила эллипсоиду, неужели теперь каждая тренировка будет проходить в таком режиме. Как же быть? Без тренировки боюсь поправиться на очень много, может у кого есть опыт и советы на этот счет? Впадаю в депрессию, уже стала агрессивно вести себя с родственниками, но они же не в чем не виноваты, а у меня нервы...