рис

взвесьте готовый и вычислите пропорционально. Например, по формуле х= 75 х съеденный / сваренный (весь)

съеденный - готовый (вареный) сколько съели

Дарья Кондратьева, подумала об этом, но вдруг не так, я сейчас после того как набрала за неделю 3 кг. к каждому грамму с опаской отношусь

Дарья Кондратьева, у меня рис в моих продуктах внесен, он идет с овощами и отличается от всех что есть в базе

Настасья, как же не так? это ж математическая пропорция )))

Создавайте рецепт со своим продуктом, водой, солью, тогда меньше заморочек. Главное варить одинаково. Хотя всегда можно отредактировать продукт/рецепт только на текущую дату, предварительно добавив его в дневник. Для переноса того же продукта на другие дни пользуемся копированием по датам.

Иринка, так вот и засомневалась в калорийности, а внести сухой много углеводов, т.к. к своим продуктам обработку не дает

Настасья, Вам не нужна обработка. Ее значимость не так велика, как многие считают. Варите свой рис, взвешиваете выход, все что сверх 75г это вода, за вычетом 1-2г соли. Создаете рецепт с этими данными. Такой принцип работает с любым вбирающим воду продуктом

при варке в пакетиках, я взвешиваю сначала сухой пакетик (если нет информации на пачке), потом взвешиваю уже сваренный пакетик, разница это вода, которая впиталась в крупу, записываю в рецепт вес сухой крупы и вес воды. Когда накладываю в тарелку, взвешиваю и записываю в дневник сколько положила, уже беря продукт из своего рецепта.

прочитайте в справке как создать рецепт .коротко вес крупы ,вода ,вес готового блюда все вносите в рецепт программа считает сама .так и с другими блюдами ,главное не забывать об корректировке готового блюда .

Ирина Миронюк, так вот меня и смущает полученная маленькая калорийность и углеводы