Мой комфортный вес, вернешься ли?

Боже мой всего за неделю прибавила 2 кг., сижу пыхчу так тяжело и хочется кушать и не что-то, а хлеба, выпечки, печенек, все спасибо гормональным таблеточкам, благо сегодня мне их отменили, теперь очень обидно за мои старания, как снова настроится и наладить свои пристрастия в еде? Снова все сначала, настроение на 0 и уже нет чувства гордости за себя, как хочется все вернуть назад. Как настроить себя? И быстро ли восстановлюсь?