+30кг
за полгода
А ведь
отсутствие месячных и был первый звоночек сильнейшего гормонального
сбоя. Мне бы тогда сразу к врачу... Полтора года не жила, а
мучилась, да и сейчас ещё не выровнялись гормоны.
Настасья написал:
ну я не считаю что сильно ограничиваю себя в еде, просто не переедать и все, хотя с гормонами такое может не пройти
Дневник и
выдерживайте норму