Ищу совета или поддержки

Ну вот за месяц удалось скинуть 2 кг., но как обычно жизнь преподносит сюрпризы, на почве пережитого стресса у меня появились проблемы с КД., бегала по врачам делала уколы для повышения гормона, вроде хоть и скудно, но появились, а как оказалось не надолго и вот опять 2 месяца нет... мой врач выписал гормональный препарат, с сегодняшнего дня начала принимать и так страшно, ведь в большинстве случаев происходит набор веса и у многих не малый, делать нечего здоровье важнее. Мне так обидно и страшно, очень не хочется лишних кг. ведь еще до цели далеко. Но я все равно с вами и буду бороться изо всех сил. Удачи мне и надеюсь что сильно не отчаюсь.

Ари Печенюгина 10.06.2015 01:59

а что за препарат? не все они сказываются на весе, у меня на одном только грудь увеличилась Широкая улыбка

а вот на другом...я набрала 20 кг за 3 месяца в 14 лет Печально

Liones 10.06.2015 02:02

Александра 10.06.2015 02:08

Удачи !!! Главное не отчаиваться Подмигиваю

Иринка 10.06.2015 03:00

гормональные - штука не всегда приятная, но это не приговор С улыбкой

главное здоровье. А привес приходит только от излишнего потребления еды, то есть без этого вес просто физически не сможет вырости. Так что при контроле питания все будет хорошо. Если совсем тяжко будет, перейдите на время на поддержание веса, пытаясь иногда есть чуть меньше нормы, потом вернетесь к похудению. Плюс физ.нагрузка помогает отвлечься и сжечь пару сотен кКал))

Laym 59 10.06.2015 03:14

Liones666, как это у вас так получается мелкими печатать, а вдруг у меня зрения плохое) или ещё у кого то.. Широкая улыбка

Liones 10.06.2015 05:55

Laym 59 написал:
как это у вас так получается мелкими печатать, а вдруг у меня зрения плохое) или ещё у кого то..

ну так в любой момент увеличивайте разрешение экрана, и усё))) у меня, кстати, тоже зрение не айс)) а как получается мелкими печатать - так в поле сообщения на верху есть настройки, хоть какими печатать можно)))

татьяна 10.06.2015 07:20

Зависит от препарата .Пила 2 вида препаратов с прогестероном.На вес не повлияло.

Алена 10.06.2015 08:30

Пила 3 года. На вес тоже никак не повлияло. У меня именно аппетит вначале увеличился. Если бы начала все в рот тянуть, то конечно разнесло бы.

Ирина 10.06.2015 08:48

Здоровье важнее!!!

Настасья 10.06.2015 09:02

Ари Печенюгина, Дюфастон

Настасья 10.06.2015 09:07

Спасибо всем огромное! Некоторые даже вселили надежду что можно и не поправиться! А за аппетитом конечно буду следить. Для меня теперь МЗР как приговор, раннее утро начинается с него, а не с кофе и поздним вечером заканчивается им, затянуло не на шутку!

екатерина серова 10.06.2015 09:23

А жиров вы достаточно кушали?

екатерина серова 10.06.2015 09:25

Встречаются случаи когда худеющие женщины урезают жиры до минимума и у них пропадают месячные.

Настасья 10.06.2015 10:00

екатерина серова, нет всегда недобор в жирах

екатерина серова 10.06.2015 10:04

Настасья, значит доведите содержание полезных жиров до нормы, это примерно 0,7-1г/1кг, а калории уменьшайте за счет углеводов, но тоже держите калорийность в рамках, не занижайте.
Здоровье важнее!!!

Настасья 10.06.2015 10:06

екатерина серова, у меня это до похудения случилось из-за стресса

Жанна 10.06.2015 10:30

Меня просто разносит от любого гормонального препарата. И, конечно, аппетит неуемный. Врач говорит нужно есть только белки и жиры. А углеводы отдать врагу. Попробую - предстоит скоро.

Настасья 10.06.2015 12:16

Марина Черная, Спасибо, буду стараться