Два дня забиваю на все...на дневник на тренировки...ну и естественно на контроль за едой(((( толи весна на меня так действует и гормоны играют, толи это моя бесхребетность((( Девочки хелп ми... сбросила 9ку... все было прекрасно весь по немногу уходил и осталось совсем малость всего 3-5 кг... но тут меня понесло... 3 недели не могу остановиться ем не могу сказать что совсем без контрольно, но не то что нужно... сладкое мучное только в путь... кто нибудь дайте мне по голове... может встанет она у меня на место, жалко своих трудов а остановиться и взять себя в руки не могу((((

С добрым утром девочки)))  ну что по кофеечку ))))   

ППц ну как тут похудеешь, когда жрешь одни углеводы.... кругом одни соблазнители(((( и я бесхребетная овечка ((((( Прикреплен дневник питания