14.05.2015 09:53

Вода.

Если пить воды больше нормы на 50 или даже 100%, на что это повлияет, ведь сейчас начинаются жаркие дни, когда пить хочется еще больше.

Елена Елена 14.05.2015 10:00

а сколько вы пьете сейчас? у каждого своя норма))

Светлана Гарманова 14.05.2015 10:15

сейчас пью норму 2,5 л, а раньше летом пила 3-3,5 л

Алекс Бур 14.05.2015 10:26

Пить нужно много. Не менее 30 миллилитров на килограмм.Если ваш организм не протестует Широкая улыбка

против большего количества - на здоровье!

Алекс Бур 14.05.2015 10:27

Сорри! "на килограмм веса"

Елена Елена 14.05.2015 10:28

Светлана Гарманова, я согласна, если организм не протестует - на здоровье!

Ольга Ткаченко 14.05.2015 10:51

Я прошлым летом 3 л выпивала только за пол смены,жарище такое было жуть,так вес улетал

Татьяна Стрелкова 14.05.2015 10:56

Если нет проблем с почками, то ни на что пе повлияет. Только от туалета далеко отходить не надо. У нас в городе прямо беда с общественными туалетами - их просто нет!!! Так что 2х или 3х часовая прогулка с ребенком, иногда превращается в пытку.

Светлана Гарманова 14.05.2015 11:02

если в жару много пью, вода больше выходит с потом, поэтому в туалет- это редкость