База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вильнюские Молочные сосиски
Блины с цукине
Хурма (персимон) сушёный.Азерб
Гречневая мука
Летний салат 2
Кефирный напиток с клубникой и бананом
Шакотис
Кефир не жирный
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА детокс
Холодный борщ
Блины с гречневой мукой
Творог 8% жирности
Творожок ванильный
Сливочное масло 82%
Кисель "Облепиховая косточка" сухой, на фруктозе без крахмала
Кокосовое молоко, консервированное
Хлебцы "Тёмная Рожь"
Рисовая каша с ванилью или джемом
Рулет/ VYniotienis "Rojus"
Творожно-овощной салат
Гречневая крупа
Мексиканская овощная смесь, замороженная
Нут "Skanėja"
Сыр "Džiuga" 36 месяцевб твёрдый
Рисовый салат с майонезом
Хлопья пшеничные
Ленивые вареники
Мясо по французки
Суфле творожное с яблоком
Мак с сухофруктами (польский)
Пудинг ванильный покупной
Морковь с черносливом- Салат
Кускус
Сушеное манго
Банановые чипсы
Цукаты папайя
Ананас сушеный
Bočiu duona
Суп с фрикадельками домищний
Щётка
Льняные семена дроблёные с инуином
Фаршированные кабачки
Яблочная шарлотка
Уха из филе
Штрудель на скорую руку
Капустный салат
Шарлотка-амлет :)
Омлет с замороженными овощами с броколли
Творожная запеканка
сырок глазированный (молочный)
Хлебцы ржаные
Борщ мясной (телятина)
Морковь с сельдереем
Хлеб Биржайский
Рыбный с зеленью
Мафины на кефире
Салат с яйцом и Фета
Салат с яйцом и тунцом
Творог обезжиренный
Пивные дрожжи в таблетках
Минералка "Бируте"
Салат капуста со шпинатом
Сыр "Рокишкис"
Щи домашние
Йогурт Исландский 0.1%
Кебаб
Творог зерновой 5% соль 0,5г
Шарлотка с яблоками на кефире
Кама- (эстонское)
Бутерброд с сыром
Йогурт греческий 9%
Чиа (крупа)
Омлет с замороженными овощами
Летний
Щи зелёные
Тартилия Hezburger
Блины домашнии
Киш
Борщ овощной
Хлебцы со спельтой и семенами тыквы
Желе вишнёвое из пакетика
Mg+B6
Расторопша в гранулах
коктейль банановый
Овсяная каша 2
Овсяная каша 1
Омлет "от Добровольской"
Свежесть
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
3
0