Джим Моррисон
01.08.2016 09:47
Месяц отдыха
С первого июля я забил. Ел всё, что захочется, пил всякую гадость,
не тренировался.
Это было весело, но пора и честь знать, набрал 3кг.
Так что продолжаем правильно питаться))
Это было весело, но пора и честь знать, набрал 3кг.
Так что продолжаем правильно питаться))
2
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
Новые рецепты
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Пирог заливной с капустой
160.2
8
6.9
16.6
8
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
181
23.5
4
11.1
8
Лучшие рационы
