База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пянсе
Мартини
Бигус с мясом
Кабачки жаренные
Кутаб
Чай Липтон с лимоном
Шаурма с сыром
Запеканка из цветной капусты
Вермут
Желе
Селмевит
Олвдьи из кабачков
Торт из печенья
Мюсли фруктовые
Яблочное суфле
Морс смородиновый
Хлеб Бородинский в омлете
Уха из судака
Салат капустный
Шпинат с фасолью в яйце
Котлеты морковные
Кофе Латте
Салат "Чап-Ча"
Самбук
Творожный десерт Орех
Крабовые котлетки
Конфетка
Смузи
Творог Мягкий Земляника
Блин Патриот
Торт "Спартак"
Пирог со шпинатом
Гречка с овощами в сметане
Латте Чай
Миндаль+ананас
Витамины
Творожники овсяные
Ролл Кабуки
Ролл Филадельфия
Актуаль
Бигус овощной
Сосиски с мясом птицы
Сыр творожный Hochland с зеленью
Фасоль стручковая в соевом соусе
Оладьи овсяные
Кабачки запеченые
Каша льняная мультизлаковая
Овсянка в банке
Сок Любимый
Чай с клубникой и медом
Брокколи с грибами
Чоко-пай
Овощи на гриле
Пирог с курицей и грибами
Гренки яичные с сыром
Овсяноблин с сыром и бананом
Сироп
Салат Римский
Сухарики ржаные
Шоколадка Kinder злаковая
Оладьи овсяные с изюмом
Творог обезжиренный Зеленый луг
Салат с сельдереем
Свекольное пюре с Фета
Салат греческий
Чай травяной с медом
Овсяноблин с сыром Фета.
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
3
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Интересные блоги
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45