Добрый вечер, МЗРовцы!!! Подскажет мне, пожалуйста, как оплатить платную версию?)))) Сама из Белоруссии.

Опять каким-то чудным образом наела жиров, даже и не заметила, что особенно печально. Раньше думала, что беда удержаться с углеводами, мол сладко и вкусно, а, оказывается, с жирами.  Завтра побольше белков скушаю Прикреплен дневник питания

Полет ровный, срывов нет))) Раньше не могла поверить, что так можно))) А сегодня мармелад весь день на работе под носом лежал, скушала с утра одну - и мне хватило. Я очень рада))) Прикреплен дневник питания

День третий - по-прежнему уменьшила жиры. Думаю, что немного выровнялась - и завтра надо уже питаться по норме. Единственное, что немного беспокоит,сегодня практически не хочу есть, буквально заставляю себя кушать, короче, что-то не то. Прикреплен дневник питания

Я сегодня молодец, держусь, как и обещала)))) Мало жиров употребила))) Прикреплен дневник питания

Как и обещала, сокращаю потребление жиров))) Поставила временной отрезок - 7 дней, чтобы полосочки за неделю были ровненькими)))) Прикреплен дневник питания

Это называется приехали родственники, второй день держусь в коридоре только за счет ходьбы и бадминтона))) за 7 дней жиров набрала больше, чем белков и углей... с завтрашнего дня убеляю больше внимания  белочкам))) Пожелайте удачи мне... Прикреплен дневник питания

Сегодня объелась))) Вкусьненько было. Очень рада, что открыла этот сайт)))  Улучшился цвет лица и состояние волос за месяц Прикреплен дневник питания

Уже увеличиваю каллораж.....Дикий страх от потребления пищи проходит по-тиху. Уже месяц на сайте, а немного скидываю, хотя кушаю в разы больше. Спасибо сайту и отзывчивым, добрым людям Прикреплен дневник питания